从杨过出古墓开始统计：
    
      1243年5月，杨过出古墓，武功底子远不及丐帮的两位八代长老，轻功身法、招式却远胜，真实武功尚不及丐帮长老，但依靠轻功身法及应变之才，却可以击败二人联手。
    
      1243年5月，杨过与耶律齐联手对付李莫愁，李莫愁评价耶律齐不输孙不二，而杨过及陆无双、完颜萍都认为杨过武功略不如耶律齐，此时耶律齐仅仅能抵挡李莫愁五十余招。同时，金庸写明，杨过的内力、武功及轻功身法，都远不及李莫愁。
    
      1243年6月或7月，华山绝顶，洪七公与欧阳峰进行了一场荡气回肠的大战，这或许也是金庸笔下最高层次的一场较量，杨过于此战中以古墓所刻的小部分九阴真经印证二老武功，武功、见识大有进步，此战最后，杨过学到了打狗棒法的招数（尚缺运劲诀窍），以及欧阳峰破解打狗棒法的武功。
    
      1243年8月，大胜关，黄蓉传授鲁有脚打狗棒法，杨过巧合的学到了打狗棒法的诀窍心法，以内力助黄蓉平息内气，黄蓉对杨过身负上乘内功感到惊奇，并评价为：内力不输全真高手；与霍都交手，即使使出打狗棒法，也是数十招就堪勘将落败，转以剑法应敌，终究功力相差太远，最终靠暗器制住霍都；与达尔巴交手，靠诡计在前百余招让达尔巴只守不攻，而达尔巴使出“无上大力杵法”之后，立刻不敌，靠九阴真经及轻功闪避，最终在黄蓉的提点下，以九阴真经之移魂大法取胜。这两场大战，将杨过临场应变能力强、诡计多端的特点表露无遗。
    
      1243年8月，杨过与小龙女第一次联手对抗金轮法王，数十招内屡遇险状，而偶然领悟了“玉女素心剑法”奥义之后，二人联手反而数十招内将金轮法王杀得大败亏输。
    
      1243年8月，杨过为救黄蓉而再次与金轮法王交手，黄蓉于危难中将棒法中的精微变化一并传给了杨过，杨过此时始学到了完整的打狗棒法，以此打狗棒法与金轮法王再交手，竟能在金轮法王大腿上戳了一下，让其痛痛良久；金轮法王数十招内，始终不能胜过杨过，最终金轮法王虽重创杨过，自己却被自己所挑飞的大石所伤。这一战，将金轮法王反应慢、应变差的特点表露无遗。
    
      1243年8月，杨过与黄药师相遇，结成忘年之交，得传桃花岛绝学弹指神通、玉箫剑法等；杨过受黄药师深厚内力所激发，不由自主的纵声长啸，让李莫愁误以为是黄药师在长啸，也让黄药师颇感惊讶，评价为：自己三十岁之后才有此等内力。当然，杨过本身内力已经不凡是一个方面，而受黄药师奇门内功激发，也有放大的效应，杨过此时的内力，实际上还远不及李莫愁。
    
      1243年9月，杨过与金轮法王相遇，以内力助金轮法王疗伤，受金轮法王提点所启发，七日七夜苦思，领悟了“顺其自然”、“当用则用”的武学精意（即“无招”），武功登时大进，终于进入了一流高手的境界。
    
      1243年9月，绝情谷中，杨过以打狗棒法败樊一翁，以轻功身法快攻，数次击中公孙止的要穴，却因敌手身负“闭穴功”不能制敌；与小龙女再次联手，使出玉女素心剑，本可胜过公孙止，却又因情花毒毒发而落败被擒；救出裘千丈之后，得其提点叫破公孙止的武路招数，与公孙止大战七八百招不败。
    
      1243年10，襄阳城，杨过以诡计耗郭靖内力元气，后在蒙古营中，又数度施以暗算，郭靖不顾己身，为救杨过而受金轮法王掌力重创，杨过终于浪子回头、痛改前非，这是杨过人生价值取向的分界线。