因为知道了一大堆的危害，就在也做不到正常人那样坦然了，戒色危害论成为你人生中的负担，然后你一直背负这个高压包袱，吃不好，睡不好，看到擦边闻风丧胆，每天活的如履薄冰，只要一看到擦边，跟色有关的，你都害怕，害怕自己控制不住，想通过断念啊，一切你所学到的戒色知识，抵抗自己不要有跟色相关的想法，但是你越看重某件事情，你脑袋就越往外冒出某个想法，你抵抗不过，就非常焦虑，然后只有破戒，你以为这是瘾，其实这不是瘾，你看那些不知道什么戒色的人，有想法了，为什么他们能转念即逝，因为他们不在乎，想就想呗，想完很自然就去做其他的事情了，戒色的人生怕自己有想法，害怕自己控制不住。