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打乒乓球应该用什么护膝?

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楼主95的,膝盖去年就明显感觉到有点退化的感觉。去年打球有受伤过一次,就是那种不打球,走路基本感觉不出来那种。后面过了段时间自然的好了。前天打球左膝盖又突然受伤了,休息了一天,昨天打又再次有了感觉。都是那种感觉膝盖有问题,但是又谈不上疼痛那种水平。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-12-30 15:48回复
    髌骨带也可以试一下?


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2021-12-30 15:52
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      暂时不敢用怕形成依耐


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-12-30 15:55
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        我不戴护膝,戴个髌腱压迫带


        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2021-12-30 15:57
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          你好,髌骨带


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2021-12-30 16:04
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            其实应该还是会痛的,但是算是微微的一点点痛。我表达能力不算太好,但是膝盖有问题的球友应该听得懂


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-12-30 16:31
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              我抖音搜索说用护膝比较好


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-12-30 16:31
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                IP属地:江苏8楼2021-12-30 16:39
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                  穆勒髌骨加压带


                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2021-12-30 17:01
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                    不知道具体哪里损伤,这种最全面,但是一定程度影响运动灵活性,永久习惯了还行。如果保持灵活,可以直接用髌骨带,绑住膝盖下侧。


                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2021-12-30 17:07
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                      我比你大好几岁,打乒乓球还好,膝盖虽有旧伤但没用护具影响不大,打篮球那才伤膝盖,前几年打篮球膝盖损伤护膝髌骨带都用过,护膝比较全面但针对性不强,还是髌骨带比较有针对性的防护


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-12-30 18:14
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                        我带的保而防,就是贵,但是有伤没办法...


                        IP属地:吉林13楼2021-12-30 20:26
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                          最后请问下各位吧友,我现在是就带一个左膝盖还是带两个好?有什么推荐的品牌吗


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-12-30 21:40
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                            建议先让大夫查一下


                            IP属地:内蒙古来自Android客户端15楼2021-12-30 23:38
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