大雪
——中国传统二十四节气——
01 天冷加衣
小雪去，大雪来，文案祝福送关怀;穿厚衣，戴棉帽，御寒保暖不受寒;多锻炼，身体健，福寿安康活百年;
真情意，爱传递，思念牵挂暖我心;大雪节气，信息工程系祝“小叶子”们万事顺利，吉祥如意。
02 大雪节气
大雪节气，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季中的第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。
大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。
03 注意保暖
大雪节气期间，气温显著下降、降水量明显增多。在大雪时节，我国大部分地区已进入冬季，最低温度都降到了0℃或零下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区。
会降大雪，甚至暴雪。此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则会有大雪纷飞的现象。
雪花飘飘洒洒，片片似叙心话。问候似雪花，将烦恼吹散;情意似雪花，在风中浪漫;关爱似雪花，催开了笑脸;
牵挂似雪花，剪不断理还乱;祝福似雪花，滋润着心田。大雪时节，信息工程系祝“小叶子”们快乐无限，有个美丽的假期，享受健康生活。
04 注意安全
1、大雪节气注意起居和运动
大雪节气,“小叶子”们要注意保持情绪的 稳定、平和,起居和有规律的运动。
在冬季日短夜长,千万要注意早卧迟起,不 要熬夜,不要过早起床晨炼,这对自身的身体健康是一种极大的损伤。
2、大雪节气要注意防寒保暖
大雪节气,我们应当注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。
这是因为,一些疾病的发生,与不注意保暖有很大关系。
中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
天气寒冷,会使人的血管收缩,会让人会出现头痛头晕
的一些症状。由此可见,头部保暖非常重要。
3、大雪节气要预防心脏病
隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期,其原因除了气温偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩外。
寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。“小叶子”们不要认为心血管疾病离我们很遥远。
4、大雪节气要防消化道溃疡
消化道疾病也是高发期，这个时间也要注意饮食，切记不能胡吃乱吃，马上放假了，也有不少“小叶子”们去社会实践。
在饮食方面务必谨慎，切记不可为一己口腹之欲，然后造成自己的身体损伤。
——中国传统二十四节气——
01 天冷加衣
小雪去，大雪来，文案祝福送关怀;穿厚衣，戴棉帽，御寒保暖不受寒;多锻炼，身体健，福寿安康活百年;
真情意，爱传递，思念牵挂暖我心;大雪节气，信息工程系祝“小叶子”们万事顺利，吉祥如意。
02 大雪节气
大雪节气，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季中的第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。
大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。
03 注意保暖
大雪节气期间，气温显著下降、降水量明显增多。在大雪时节，我国大部分地区已进入冬季，最低温度都降到了0℃或零下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区。
会降大雪，甚至暴雪。此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则会有大雪纷飞的现象。
雪花飘飘洒洒，片片似叙心话。问候似雪花，将烦恼吹散;情意似雪花，在风中浪漫;关爱似雪花，催开了笑脸;
牵挂似雪花，剪不断理还乱;祝福似雪花，滋润着心田。大雪时节，信息工程系祝“小叶子”们快乐无限，有个美丽的假期，享受健康生活。
04 注意安全
1、大雪节气注意起居和运动
大雪节气,“小叶子”们要注意保持情绪的 稳定、平和,起居和有规律的运动。
在冬季日短夜长,千万要注意早卧迟起,不 要熬夜,不要过早起床晨炼,这对自身的身体健康是一种极大的损伤。
2、大雪节气要注意防寒保暖
大雪节气,我们应当注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。
这是因为,一些疾病的发生,与不注意保暖有很大关系。
中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
天气寒冷,会使人的血管收缩,会让人会出现头痛头晕
的一些症状。由此可见,头部保暖非常重要。
3、大雪节气要预防心脏病
隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期,其原因除了气温偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩外。
寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。“小叶子”们不要认为心血管疾病离我们很遥远。
4、大雪节气要防消化道溃疡
消化道疾病也是高发期，这个时间也要注意饮食，切记不能胡吃乱吃，马上放假了，也有不少“小叶子”们去社会实践。
在饮食方面务必谨慎，切记不可为一己口腹之欲，然后造成自己的身体损伤。
