手抖头抖特发性震颤患者在饮食上要注意什么？多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品

手部发抖，我们首先要考虑是否存在有肌肉张力增高，又或者是存在有静止型的震颤的症状，通常这种症状有些朋友并不能够发现，这个时候就需要去医院进行就诊，倘若如果有这些情况存在，那么就极有可能是手部出现了某些问题，又或者是体内某些疾病问题所引起的。

有些患者在患上帕金森之后会出现很容易激动的情况，而有些则会变得异常沉默，甚至是有些抑郁。简单来说就是和正常时候所表现出来的形态是有明显不同的，要注意观察自己是否有这种现象。

特发性震颤属于运动障碍性疾病，会缓慢进展，严重影响患者写字、穿衣，吃饭等日常生活，但值得提醒的是，特发性震颤是可以治疗的

3、感染：特发性震颤患者此时免疫力下降，会经常发生感冒，甚至出现发高烧等情况。特发性震颤患者还有可能患上支气管炎等炎症。这样特发性震颤并发症到了晚期，可能会使患者失去劳动力，有些卧床的病人甚至可能会失去基本的生活自理能力。

有遗传背景的疾病，预防显得更为重要。预防措施包括避免近亲结婚，推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生。早期诊断、早期治疗、加强临床护理，对改善患者的生活质量有重要意义。

6.6%~47%特发性震颤病人存在肌张力障碍。姿位性震颤在肌张力障碍中也很普遍，特别是书写痉挛，在肌张力障碍中有7%~23%伴发特发性震颤。痉挛性斜颈常伴有头部和躯干震颤表现。

据报道，特发性震颤可以伴有其他运动障碍疾病。在特发性震颤病人中，帕金森病的发病率比正常对照人群高得多，即使在大于60岁的特发性震颤病人中，帕金森病的危险度是同年龄组的随机人群的24倍。姿位性震颤在包括帕金森病在内的许多运动障碍疾病中很常见，甚至是早期唯一的症状。如果缺乏严格的诊断标准会导致误诊为特发性震颤。

特发性震颤起病后缓慢进展，症状逐年加重，严重时可对病***常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便。但对身体健康无危害，属于病理性良性震颤，一般不出现神经系统其他阳性体征，如静止性震颤、肌强直、运动减少等，严重的合并帕金森氏病例外。

书写痉挛亦称原发性书写震颤，是成年人最常见的动作性震颤，尤以书写时出现震颤，使书写困难最为常见书写痉挛是指在书写或做书写动作时出现5～8Hz的手部震颤，不伴其他功能障碍。是成年人最常见的动作性震颤，尤以书写时出现震颤、书写困难最常见。

第一种，对称性的震颤，这种震颤在维持一个姿势的时候，比较容易出现，尤其是患者注意力集中在别的上面的时候，比如双手平举的时候容易出现。
第二种，有可能是活动的时候出现的，尤其手指鼻的时候，指到快到目的地的时候就抖动，像是意向性震颤。
第三种，极个别的表现为静止性震颤。
这个病60-70%是有家族遗传史的，是常染色体显性遗传的疾病，也有一部分人是散发的，比如在疲劳、饥饿，精神、情绪紧张的时候，可能会加重。有的时候喝酒可能短暂性能够抑制震颤，但是第二天可能会加重的更厉害。一般进展的比较良性，大概10-20年不会影响患者的生活状态和运动，所以叫做特发性震颤。

油脂面特发性震颤病病人的前额总是油光发亮。3.膀胱刺激症状部分特发性震颤病患者往往一天中要上洗手间数次，尤其是晚上夜尿的次数多，并因此导致失眠。尿意有时是不可遏制的，加上患者本身行动缓慢，很容易导致尿湿裤子。4.疼痛经常遇到特发性震颤患者口述有疼痛感，表现为肩颈部痛、头痛、腰痛，出现最多的症状是手臂或腿的酸痛，主要原因是由于局部的肌肉长时间处于僵直状态导致。

特发性震颤如果不治疗，不仅会对日常的工作和生活产生很大的不便，而且患者的心理也会因此受到一定的影响。这种疾病需要及时治疗，治疗的方法有药物和手术，治疗的方法不同，效果也不一样，建议患者根据自身的实际情况来选择适合的治疗方法。
　　

在特发性震颤中，下颌震颤较少见。每年，约1~2%的特发性震颤病人发生头部或下颌震颤。在特发性震颤中，颌部震颤不仅在休息时发生，在持续发声时也会发生震颤的发生与发病年龄等多种因素有关。与无下巴震颤的患者相比，有下巴震颤的患者更容易发生手或声音震颤。
实际上，中药滋肾养肝就是保护和修复受损的神经细胞，避免其继续破坏，促进其功能的恢复，进而达到改善或消除震颤的目的。这正是中医药治疗特发性震颤的机理之所在。