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各位,刚开始练直拍横打,网上动作各种类型的都有

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看了很多视频,感觉黄镇廷的那个横打非常接近横拍的感觉,肘抬的很高,击球点靠近相对靠近身体中间,今天试了试这个样子,球友说是比之前有点样子出来了。但是这样抬肘,大臂很快就酸的厉害,在想这样没问题吗


IP属地:福建来自Android客户端1楼2021-11-11 03:22回复
    然后我看王皓他们大臂没架的这么高,是相对往前架的,击球点也相对向左边一点


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2021-11-11 03:46
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      2026-03-04 11:44:48
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      邹阳


      来自iPhone客户端3楼2021-11-11 07:12
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        我也手臂抬高横打练了3天,上台率非常高,大臂肌肉云南白药喷了三天,现在抬起来还疼,今天先休息一天不练了


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2021-11-11 07:29
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          有没有大哥指导下,这样练会不会有问题啊


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2021-11-11 10:24
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            咋舒服咋来,没有绝对的动作,一定要放松


            IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2021-11-11 12:49
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              肘关节必须顶出去


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2021-11-11 13:49
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                ...大臂不会酸,我觉得不是抬肘的问题,是挥拍的问题。大臂相对固定,前臂带动手腕


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2021-11-11 18:19
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                  2026-03-04 11:38:48
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                  就算抬肘也是朝着右下方,不是朝右的


                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2021-11-11 18:20
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                    大臂架起来肘做支点


                    IP属地:广东11楼2021-11-11 18:26
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                      你后面那个有自己视频的帖子评论不了了。视频中的你手腕晃的很厉害。建议先练拨球固定动作,培养手感。主要是腰腹带动前臂,手腕固定点,目前这个阶段肘关节不要架这么高,放下来一点,起到支撑的作用。你可以在网上找一找横板反手攻球的视频看看。


                      IP属地:湖南来自Android客户端12楼2021-11-14 02:45
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