先给几个参考数据:(有错请指正)
1.成年男人的平均握力大概在45~50kg左右
2.没训练的话单手举重的重量50斤左右(别急着杠,一桶水18.9升,没练过举重的人想单手举25kg是痴人说梦,要杠的去健身房拿一个25kg杠铃或者水桶先试试再bb
)
3.一个人的出拳力量取决于孤立肌群发力和依靠身体的整体力量发力。
这里我们把普通人的面板做为参考,来推测单手举1000斤的人应该具备什么样的身体素质,详见第四条。
4.普通人面板:(握力50kg,单手举重50斤左右,双手硬拉一倍体重,以70kg为例)
按照等比例增大的话,单手举1000斤,握力1000kg,硬拉数据1400kg,骨密度和肌肉密度需要等比例增加20倍,速度和反应的话,就看大家怎么脑补了。
然后是关于极限力量的分析,等会儿更新

1.成年男人的平均握力大概在45~50kg左右
2.没训练的话单手举重的重量50斤左右(别急着杠,一桶水18.9升,没练过举重的人想单手举25kg是痴人说梦,要杠的去健身房拿一个25kg杠铃或者水桶先试试再bb

3.一个人的出拳力量取决于孤立肌群发力和依靠身体的整体力量发力。
这里我们把普通人的面板做为参考,来推测单手举1000斤的人应该具备什么样的身体素质,详见第四条。
4.普通人面板:(握力50kg,单手举重50斤左右,双手硬拉一倍体重,以70kg为例)
按照等比例增大的话,单手举1000斤,握力1000kg,硬拉数据1400kg,骨密度和肌肉密度需要等比例增加20倍,速度和反应的话,就看大家怎么脑补了。
然后是关于极限力量的分析,等会儿更新

