1、煮水当茶喝。而不是用开水泡着喝，一次要煮6至10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4至6次水。长期食用每天3克左右
2、跟肉类产品炖着吃。结合不同的肉类品种比如猪、鸭、鱼、牛、乳鸽等。长期食用每天3克左右
3、磨成粉吃。使用研磨机将冬虫夏草磨成粉装进胶囊盒中随身携带。长期食用每天3克左右。
4、要吃青海玉树、西藏那曲、四川阿坝州等产地主产区?冬虫夏草为好。
5、以上内容仅供参考。衡阳市冬虫夏草回收商家提供