（不知道大家有没有读到过的段落，贴上来分享一下）
John：以下是托马斯的提问...“我知道我们的首要任务是与内心连接和交流，以学习了解我们的身体、我们的环境。那我们可以做点什么好为将来的变化做准备、保护好我们自己和家人的物质存在体？物质环境的变化将会是毁灭性的吗？它是否将再也不同于目前我们所知的样子？”
Datre：这个物质环境将变得不再是人们认识的那样，因为没人将会留在目前在这儿的这个身体里。你没法保护你或其他人的身体，对于身体的保护将会是非物质性的（immaterial）。当前时间，你们利用一个身体的目的仅仅是为了获取体验，它是一个临时的载体。换句话说，当你经历那将来临的“重生分离”（BIRTH，指星球上生命体验的阶段化进程，这次的包括灵魂分流、大剧本的收束与个体们的重生...），你将会形成（solidify）你的第一个签印（signature print，指各人独有的可识别振动样式，宇宙中没有姓名或形象是不变的，但振动样式具有其独特和延续性），或者第二个.....甚至第七个签印——取决于你以往经历过多少在其它星球上的重生分离进程。
现在，我听说过一些人取得了很大进展/获得许多体验；你们星球上也有一些人对重生有种期待的感觉、以及潜藏的兴奋，这是因为他们曾经经历过一些其他星球、其它类型的重生。它像是一种令人有些兴奋的冲刺（rush）...也有一点点害怕，但你知道它的另一边大致会是怎样的。就像乘坐过山车之前你心里产生的那种兴奋，之后你会登车前进、感受那兴奋刺激，随着尖叫与呼喊、你随着过山车上下翻滚，只是短暂的一端时间，随后你走下了过山车——但你在上车的时候，就知道你是安全的、并将会享受这令人震颤的旅程。
现在，那些正在这个星球的、这段时间、这一个物质现实中体验、并将经历重生进程的个体们，为这将要来到的“过山车体验”感到很兴奋。这首先是因为，这样的过程还从来没有在如你们所拥有的物质结构里被体验过。人们知道，正如我们过去所说，这些物质结构将会被留在这个星球上，因为它们本就是这个星球上的物质。但那些明白的人知道，当他们穿过重生的进程之后，自己仍然存在（to BE），那时又会有另外的载体被提供出来。
所以，对那些有过其它重生经验的人来说，这是一个即将到来的兴奋时刻。但住在你们物质现实内的人们，许多是不知道自己曾经历过这些的，除非一些事情让他们察出些端倪来，会有“哦，以前好像有过这种事”的感觉。不过绝大多数的人并不知道他们是否有过这种经验。这样解释得足够了吗？
......（省略关于灵魂伴侣的答问，wm5435.com网站有翻译）
John：下一个问题是“我们如何才能学到更多关于‘身体振动’的了解？或者我们只用观察、留意当下身体的变化并随顺而为（ride the wave）?”
Datre：正确答案是后者。你看，你没法（刻意）改变自己的振动，你的身体会改变它自己的振动、根据你的体验形式。也就是说，你的身体会随着你对境遇变化所持有的态度/观念而改变。比如说，你做了一个评论说，“我不能吃这种事物，因为它会令我生病”，接着你的身体会转译这句话、并依此做出响应。再比如“我今天不想去上班/去学校，嗯，我喉咙有点痛”.....那身体就会说，“好的，你喉咙痛起来了”并且你越是停留注意在上面，你的喉咙痛得越厉害，因为那既是你的意愿，你告诉了身体整件事情可以是怎样，身体也就如你所愿。
那么，你可以看出来，你们无时无刻不在与身体合作，而你的身体所包含的振动正是你在这个物质结构里所做出的反应。去懂得各种各样的概念将会帮助你的身体从各种紧绷里释放出来，让你的身体变得不那么紧绷，这也是一种允许身体振动发生变化的方法。这像一个悖论困境，你是无法刻意改变身体振动的（但它会因为你的变化而改变）。
其实，当你睡着或进入深度冥想之类的时候，你的身体振动就会自动地改变。但这只是身体观念的转换（焦点从肉体换到精微体），你曾经训练过身体在冥想状态中那样去做，但只要你脱离冥想，你的身体就恢复为之前的状态。
现在，根据你的“出体经历”以及你在那过程中领悟了多少，你的身体在冥想中会改变它的振动，因为你或许在这过程中学到一些令你更加了解自己、了解你们星球、了解身体等等的内容，然后你会说“哦，我已经不再需要某个旧信念/观念了”，在你改变了信念/观念的同时，你的身体结构也同样发生了变化。
你看，你们一直在许多不同的方向上进行着交替变换的运作，大多数时候你们却没有意识到这一切的发生，这是因为你们并没有产生愿望去了解那许多发生在你们睡眠状态里的事情。
John：以下是托马斯的提问...“我知道我们的首要任务是与内心连接和交流，以学习了解我们的身体、我们的环境。那我们可以做点什么好为将来的变化做准备、保护好我们自己和家人的物质存在体？物质环境的变化将会是毁灭性的吗？它是否将再也不同于目前我们所知的样子？”
Datre：这个物质环境将变得不再是人们认识的那样，因为没人将会留在目前在这儿的这个身体里。你没法保护你或其他人的身体，对于身体的保护将会是非物质性的（immaterial）。当前时间，你们利用一个身体的目的仅仅是为了获取体验，它是一个临时的载体。换句话说，当你经历那将来临的“重生分离”（BIRTH，指星球上生命体验的阶段化进程，这次的包括灵魂分流、大剧本的收束与个体们的重生...），你将会形成（solidify）你的第一个签印（signature print，指各人独有的可识别振动样式，宇宙中没有姓名或形象是不变的，但振动样式具有其独特和延续性），或者第二个.....甚至第七个签印——取决于你以往经历过多少在其它星球上的重生分离进程。
现在，我听说过一些人取得了很大进展/获得许多体验；你们星球上也有一些人对重生有种期待的感觉、以及潜藏的兴奋，这是因为他们曾经经历过一些其他星球、其它类型的重生。它像是一种令人有些兴奋的冲刺（rush）...也有一点点害怕，但你知道它的另一边大致会是怎样的。就像乘坐过山车之前你心里产生的那种兴奋，之后你会登车前进、感受那兴奋刺激，随着尖叫与呼喊、你随着过山车上下翻滚，只是短暂的一端时间，随后你走下了过山车——但你在上车的时候，就知道你是安全的、并将会享受这令人震颤的旅程。
现在，那些正在这个星球的、这段时间、这一个物质现实中体验、并将经历重生进程的个体们，为这将要来到的“过山车体验”感到很兴奋。这首先是因为，这样的过程还从来没有在如你们所拥有的物质结构里被体验过。人们知道，正如我们过去所说，这些物质结构将会被留在这个星球上，因为它们本就是这个星球上的物质。但那些明白的人知道，当他们穿过重生的进程之后，自己仍然存在（to BE），那时又会有另外的载体被提供出来。
所以，对那些有过其它重生经验的人来说，这是一个即将到来的兴奋时刻。但住在你们物质现实内的人们，许多是不知道自己曾经历过这些的，除非一些事情让他们察出些端倪来，会有“哦，以前好像有过这种事”的感觉。不过绝大多数的人并不知道他们是否有过这种经验。这样解释得足够了吗？
......（省略关于灵魂伴侣的答问，wm5435.com网站有翻译）
John：下一个问题是“我们如何才能学到更多关于‘身体振动’的了解？或者我们只用观察、留意当下身体的变化并随顺而为（ride the wave）?”
Datre：正确答案是后者。你看，你没法（刻意）改变自己的振动，你的身体会改变它自己的振动、根据你的体验形式。也就是说，你的身体会随着你对境遇变化所持有的态度/观念而改变。比如说，你做了一个评论说，“我不能吃这种事物，因为它会令我生病”，接着你的身体会转译这句话、并依此做出响应。再比如“我今天不想去上班/去学校，嗯，我喉咙有点痛”.....那身体就会说，“好的，你喉咙痛起来了”并且你越是停留注意在上面，你的喉咙痛得越厉害，因为那既是你的意愿，你告诉了身体整件事情可以是怎样，身体也就如你所愿。
那么，你可以看出来，你们无时无刻不在与身体合作，而你的身体所包含的振动正是你在这个物质结构里所做出的反应。去懂得各种各样的概念将会帮助你的身体从各种紧绷里释放出来，让你的身体变得不那么紧绷，这也是一种允许身体振动发生变化的方法。这像一个悖论困境，你是无法刻意改变身体振动的（但它会因为你的变化而改变）。
其实，当你睡着或进入深度冥想之类的时候，你的身体振动就会自动地改变。但这只是身体观念的转换（焦点从肉体换到精微体），你曾经训练过身体在冥想状态中那样去做，但只要你脱离冥想，你的身体就恢复为之前的状态。
现在，根据你的“出体经历”以及你在那过程中领悟了多少，你的身体在冥想中会改变它的振动，因为你或许在这过程中学到一些令你更加了解自己、了解你们星球、了解身体等等的内容，然后你会说“哦，我已经不再需要某个旧信念/观念了”，在你改变了信念/观念的同时，你的身体结构也同样发生了变化。
你看，你们一直在许多不同的方向上进行着交替变换的运作，大多数时候你们却没有意识到这一切的发生，这是因为你们并没有产生愿望去了解那许多发生在你们睡眠状态里的事情。
