经常看到家长给卓训教育留言说：“我们根据你们教的方法，让孩子养成良好的学习习惯，孩子的成绩有了突飞猛进的变化”。但同时也会有这样的留言“我心里正暗自窃喜，感觉孩子焕然一新了，可是昨天开始好像又故态重萌，作业又开始拖拉，今天在课堂上应该抄好的作文，没抄好导致放学被留了一个小时。他明明已经体会到做时间的主人，能够把控自己节奏的甜头了，为什么又一夜回到解放前呢？”
你有没有注意到，这中间有两次转变：
当孩子从不好的状态转到好的状态时，我们会欢呼雀跃；当孩子从好的状态转回到不好的状态时，我们会恼怒沮丧。在成功的时候过于乐观，以及在失败的时候过于悲观，都不利于孩子长期地去养成一个好的习惯。

这种从坏到好和从好到坏的转变，从来都不是在某一时刻突然发生的，从来都不是泾渭分明的，它会有一个波动的过程，孩子总是好几天，然后因为一些因素下滑，下滑几天又想到新办法来应对，又反弹回去，然后再好几天又下滑，之后再弹回来。所以孩子的行为总是在这个波峰波谷之间不断地反复。只有我们用的方法得当，好的行为逐渐得到强化变得强大，而坏的行为逐渐缩小，逐渐地被好的行为所取代，这时孩子才形成了好的习惯。
所以这个过程中，要首先做好充足的心理准备，看到孩子会有上下的浮动，对这个长远的过程有预期，对这个过程中可能出现的问题有应对策略。
同时，我们要乐观地把控好方向，保证孩子是一路向上的。
这个过程就跟我们平常成人去健身一样。 我们可能下定的决心要去跑步，买好新的跑步鞋，酷酷的紧身衣，开心地跑几天。这个时候如果我们过于乐观，我们会说，哇！这事就行了，我以后就能每天跑步健身了。

你会发现，如果你对后面的失败因素没有考虑完全，当出现突然间有点犯懒不想跑了，或者这几天出差没法跑了；再或者身体有点不舒服不适合跑了……
各种意外出现都会让我们从原来的乐观一下掉到悲观，我们被打击，这样我们跑步的整个历程可能就这么三天就结束了。
但如果开始我们做好充足的心理准备，开始就想到这个跑步的习惯养成其实很难，它受那么多因素的影响，中间可能会两三天，我不太想跑，或者外部环境不允许我跑步的时候，这时我可以用什么方法替代跑步来运动，过两天我要怎么鼓励自己再重新跑起来。当这些问题都想到的时候，我们在跑步的时候就更能坚持。

回到孩子身上也一样。当孩子出现好的学习习惯时，我们不要太过于乐观，我们要心中要明白，好习惯的形成过程会较长，会有反复。我们要对这个过程有预期，对这个过程中好坏互动的因素要多观察，做到心中有数。