护眼软糖适合多数人群使用，例如UTL的蓝莓叶黄素酯软糖，里面的叶黄素酯是天然的防蓝光物质，对于保护眼睛有很大的好处，对于一些长期玩手机，用电脑办公的人群来说，蓝光是对眼睛伤害最大的，而这种物质的摄入恰好可以提高眼睛抵抗蓝光能力，从而达到保护眼睛的效果。当然，现在市面上多数的护眼软糖都是以花青素为主要物质，花青素对于眼睛也是有好处的，对于缓解视觉疲劳有很好的效果，所以在选择购买的时候，可以先了解清楚成分，再根据自己的需求进行购买。

我在吃乐睛的蓝莓叶黄素，不是软糖，主要也是养护眼睛的。