你可以试下草方清火系列牙膏~作为一个美食爱好者，我也总是牙龈上火肿痛，前前后后换了很多降火功效的牙膏，都没啥用。直到用到草方清火牙膏的时候，真的觉得还是蛮有成效的。我现在草方苦参清火健龈牙膏和野菊花清火去口臭草本牙膏交替用，效果都很好，而且搭配使用效果也不错！