自救状态良好，不想死，觉得很多东西我没有玩够
会自暴自弃，且自卑，脱离人群，有一定程度的社恐，这些都在努力克服

目前没有任何研究表明抑郁症患者的具体表现是统一的
有些人喜欢在网上寻求帮助，有些人不爱讲出来
每个人的表现方式不一样

我很讨厌现在的网抑云，很多人都把网抑云和抑郁症混为一谈
抑郁症是抑郁症，属于疾病，就像感冒发烧一样
抑郁症患者的大脑结构都是和普通人不一样的，简单来说，就是我们丧失了使自己快乐起来的能力，或者说，保持快乐的能力
我们会比正常人更难以保持一个稳定的心情，更难快乐，更容易自闭，也跟容易疲劳

如果你觉得自己病了，不要发帖子问，去看医生，医生会告诉你，你是心情不好还是抑郁了
该吃药吃药，该打针打针

如果你开始吃药，那么就不要私自停药
如果你私自停药，重新开始吃药就要去找医生，重新确定剂量
如果你私自停药，再私自重新开始吃药，还是按照你之前吃的剂量
你很有可能出现严重药物反应（比如幻觉）

我自救也是配合医生
不过我的医生建议我不吃西药，副作用很大
因为抑郁症产生的身体问题我是中药调节。配合医生心理疏导治疗（有催眠之类的）慢慢好起来的
我觉得如果你真的想好起来就一定要配合医生很关键