长江第一湾（万里长江第一湾），位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米。历来为兵家必争之地，相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”，1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、萧克率领下，从这里渡江，北上抗日。它不仅是丽江的重要风景名胜区，而且还是连结虎跳峡、老君山、梅里雪山等景区的枢纽。

关于江湾由来，民间传说：怒江、澜沧江和金沙江三姐妹结伴出游，半途发生争执，大姐、二姐固执地往南走了，金沙姑娘立志要到太阳升起的东方寻找光明和爱情，到古鼓后，告别两个姐姐，毅然转身东去。金沙姑娘转身处，就形成了长江第一湾。

旅游景点推荐
1.香格里拉
2.虎跳峡
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注意：长江第一湾（长江第一弯、万里长江第一湾）区别于金沙江第一弯（地点和事务不同）。
相似地点区别
区别：金沙江第一峻弯
虽然长江第一湾（长江第一弯）也在金沙江上，但是金沙江第一弯是另一个所指，地点和事务不同。
长江第一湾(29)金沙江上弯道很多，所谓金沙江第一弯其实不是第一弯，而是第一峻弯，特征在峻。