伤感,自卑。原因一般是爱而不得,或者失去所爱。其实呢,它本身并没有什么问题,是作为一个有爱的生物的正常反应。之所以成为问题,是因为觉得一定程度影响了生活,不想要这种状态。在解决这个问题上就涉及到感受的核心,我们的内心把感受一分为二,一半痛苦,一半快乐。快乐是由痛苦支撑起来的,痛苦的回落平息就是快乐。痛苦是内心泛起的希望撑起来的,因为我们想要去爱。爱=痛苦+快乐。往往我们只在乎享受爱带来的快乐,而不愿意承担由此带来的痛苦。于是有一部分人变得不敢去爱,宁愿压抑自己,用自己不如别人来作为龟缩的理由。麻木,报复社会等等。皆由此而来,不敢爱故,不敢全盘承担故。当我们明白爱与苦乐的关系,我们就知道,我现在内心如此痛苦,正是我曾经勇敢的爱过,而这份爱它 值得 我如此痛苦。值得!由此可知,这痛苦也是我心甘情愿去承受的,因为,值得!