中国是一个美食之国。随着生活水平的显著提高，人们有能力享受美食，同时也造成了浪费。许多令人震惊的数据让我们感到难过，日益高发的消化不良形成了尴尬的对比。
消化不良是什么?
消化系统不良可表现为上腹痛，胀闷，早饱(少量进食即感觉饱)，烧灼感，喧闹感，胃纳差，打嗝，恶心，呕吐等症状。消化系统不良，是指一组症状，病人可能只表现出一种或几种症状，各病人的症状可能完全不同。消化系统不良包括器质性消化系统不良，功能性消化系统不良。二者症状相似，但病情不同，后果不同，治疗方法也不同。
器质性消化不良是由食道、胃、肠、肝、胆、胰脏等消化器官本身的病变引起的，如食道炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃癌、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆结石、慢性胰腺炎、胰腺癌等，也可能是一些全身性疾病的早期表现。
功能性消化不良是近年来逐渐被认识的常见消化系统疾病，其发病率是溃疡的两倍。该病主要表现为反复发作性上腹痛、饱胀、打嗝、烧心、反酸、恶心、呕吐等消化不良症状，但客观检查未见消化道器质性病变，仅胃镜检查发现轻度浅表性胃炎或十二指肠球部炎。由于很难完全解释上述一系列症状，目前上述症状统称为功能性消化不良。
消化不良的原因。
饮食不当。经常吃辛辣或味道重的食物，容易刺激胃肠粘膜，削弱胃肠的消化吸收能力，引起消化不良。吃太多肉，少吃水果蔬菜，会导致体内纤维素不足，增加胃的负担，导致消化不良。三餐不规律或暴饮暴食的习惯容易影响胃肠道的正常消化吸收功能，导致胃肠道内大量食物难以消化。
心理紧张长时间处于心理紧张、压抑状态，会使人的神经系统和内分泌系统失控，进而引发胃肠消化不良。
药物因素。非类固醇消炎药等药物在发挥治疗作用时也会刺激胃肠粘膜，引起消化不良、胃痛等胃部不适。
胃病。一般情况下，胃酸可以促进食物的消化，但如果某些胃病导致胃蠕动不良，食物就不能完全消失。幽门螺杆菌会损伤胃肠粘膜，诱发炎症，不仅会引起消化不良，还会增加胃癌的可能性。
环境因素。天气、温度等环境突变也会影响胃肠道的消化吸收，使人食欲下降或消化不良。
消化不良的危害。
上腹痛是消化不良最常见的症状，多数患者以无规律上腹痛为主要症状，伴有或不伴有其它上腹痛。与此同时，消化不良的症状也包括早饱、腹胀、打嗝。部分消化不良患者还可伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。
长时间的消化不良会导致许多并发症，包括贫血，胃炎，胃灼热，胃胀，胃酸反流，腹泻，恶心，打嗝，便秘，反流性食道炎等，还会加重原来的十二指肠溃疡，胰腺炎等消化道疾病。