国民综艺《奔跑吧》已于4月23日迎来了第九季，首站在珠海开跑。根据微博路透，第二站和第三站分别选择了无锡拈花湾和济南九如山。到底是什么吸引了跑男团，今天我们就来一探究竟。
拈花湾和九如山都是集合了赏景、休闲娱乐、体验互动等项目于一体的景区式民宿度假聚落。整个景区内包含了食、住、行、游、购、娱等项目于一体，是新型旅游度假的先行者。
最有禅意的度假小镇——无锡拈花湾
拈花湾素有“净空、净土、净水”之称，开创“心灵度假”的休闲旅游模式。2019年入选首届“小镇美学榜样”。
小镇面山靠水，与灵山大佛依山为邻，得尽天地人文灵气。
“拈花湾”之名源于灵山会上佛祖拈花而迦叶微笑的经典故事“拈花一笑”。同时，所在地形似五叶莲花的神奇山水。
小镇整体建筑风格以唐风宋韵为主，融入了中国江南小镇特有的水系，打造出了一种独有的建筑风格，使得整个小镇沉浸在美轮美奂的意境中。
白天可以看看禅乐馆、百花堂、妙音台、拈花堂、拈花塔等建筑，逛逛工艺品小店，逛累了可以坐下来吃吃喝喝。晚上可以拍摄拈花湾寂静的夜景，看看拈花湖上奇特的3D水幕电影。
小镇不仅有着小桥流水、园林小景，还是修身养性的民宿小镇，共有13家禅意客栈:
1、一花一世界
名字得于"佛土生五色茎，一花一世界，一叶一如来"。
是拈花湾禅意客栈中最大的一家。门前花团锦簇，阳光恰好经过，留下花影斑斓。不经意走进，会误以为进了谁家花园。
2、棒喝
"棒喝交驰，照用齐行"，德山棒，临济喝，加起来便成了临济宗的独特禅风。
是最精致的禅意客栈。
3、吃茶去
客栈来源于唐代赵州从谂禅师的"吃茶去"公案。
一家以"禅茶"为主题的禅意客栈，一厅一室、一壶一盏，禅坐其间，方得茶意。
4、萤火小墅
"流萤断续光，一明一灭一尺间，寂寞何以堪"。
清新自然，是萤火小墅最大的特点。
5、一池荷叶
"一池荷叶衣无尽，数树松花食有余。刚被世人知去处，又移茅舍入深居"，一池荷叶缘于此。
一池荷叶的院落，碧水环绕，荷花摇曳，几颗露水滴落，清亮明媚。
6、芦花宿
"醉眠醒卧不归家，一身流落在天涯。祖佛位中留不住，夜来依旧宿芦花"。
翩然芦花轻入梦，是拈花湾最柔美的客栈。
7、百尺竿
"百尺竿头须进步，十方世界是全身"，这便是百尺竿的缘起。
竹林深处，独有修竹葱翠娴雅，是一间隐世客栈。
8、门前一棵松
"禅门有好风，吹折门前一棵松"。
不是想象那么古朴沉重，门前一棵松反而是所有禅意客栈中最有田园风格的一家。
9、半窗疏影
"一杯晴雪早茶香，午睡初醒春昼长。拶着通身都是眼，半窗疏影对斜阳"。
闲居无事的生活便是半窗疏影想要讲述的。
10、一轮明月
"千江有水千江月，万里无云万里天"，这句禅诗潜于一轮明月之中。
安眠，在青兰的月夜里，皎白的月光下，如梦沉沉……
11、无门关
"大道无门，千差有路。透得此关，乾坤独步"。
哪一扇门通往你心之牵盼?无门关，关得一方静谧舒适。
12、无尘
"禅心不歇，一世清净"，是无尘所追求的境界。
原本无一物，何处惹尘埃，无尘，还原最真实的自然之美，无尘，算得上最淡雅最悠然的禅意客栈了。
13、云半间
"千峰顶上一间屋，老僧半间云半间"，生活闲淡不问世事，山颠唯有白云作伴。
青草、阳光、背包、旅行，云半间，拈花湾里的一间青年旅舍。
在这里你可以体验十余种禅意生活：拈花经行、欢喜抄经、静雅花道……每一项都可以让人静下心来感受慢生活。
中国最浪漫的木屋休闲度假聚落——济南九如山
九如山被誉为“中国最浪漫的木屋休闲度假聚落”，三十六平方公里的连绵群山，峰峦叠嶂、峡谷纵横、森林茂密、山泉遍布、溪流交错，绵延十余公里的实木栈道将群山美景连缀成一体，构成以八谭、九瀑、二十四泉、三十六峰为核心的景观。
九如山中的九如取自《诗经·小雅·鹿鸣之什·天保》。
“如山如阜，如冈如陵”——像山岗、丘陵那样博大而又厚重。
“如川之方至，以莫不增”——像河川奔流顷刻而至且源源不断。
“如月之恒，如日之升”——亲情、爱情、友情的永恒和如日而升的事业。
“如南山之寿，不骞不崩”——健康、长寿。
“如松柏之茂，无不尔或承”——象征着血脉传承、家族兴旺。
白天打卡猫窝民宿、豪蒙儿童科技坊、不二木居、梦枕书香书吧、铁木臻大自然艺术工坊，逛累了就去木屋餐厅、诺漫堡特色餐厅、滴水崖餐厅、听瀑果茶吧吃吃喝喝。
与拈花湾一样，九如山也是精品民宿聚落，共有6大浪漫精品民宿。所有的民宿都选用来自俄罗斯的樟子松木，利用卯榫的结构搭建而成，整个房间内都是淡淡的木香。
1、不二木居——一个可以当成家的民宿
北欧风格木屋，最适宜三口之家同行。品一杯红酒，煮一杯咖啡，围炉夜话，棋子灯花，岂不快哉。
2、猫窝民宿——初恋者的天堂，让相爱的人时时刻刻“猫”在一起的民宿
北欧风格森林木屋内，养育了数只可爱的小猫，是铲屎官们的最爱。
3、红颜容木桶民宿——爱巢，让人浮想联翩，特别是一杯红酒之后……
星河倾下，如梦似幻，与爱人立于星空之下，一眼便是万年。
4、阅木山居——珍惜与亲朋相聚的每一寸时光
悬崖之上，誉为眺望山河的绝佳之地；浮云之下，堪称疗养身心的不二之选。爱情、亲情、友情，一寸光阴一寸金！
5、豪蒙聚集地——山野里弥漫着诱人的荷尔蒙，让人无法抑制冲动
山野里，获得从视觉、听觉、味觉、嗅觉上的全新刺激，在这里彻底释放被城市封闭拥堵空间所压抑的天性。
6、快乐天体帐篷民宿——天地与大山之间的浪漫
于大山之中，天地之间，体验山野里的浪漫与疯狂，融入自然的奢华露营体验。
7、梦枕书香民宿——大山里的木香、书香和梦乡
夜晚枕着书香而卧，清晨伴着阳光而醒。
南有拈花湾，北有九如山。这个五一，一起打卡跑男同款拍摄地，和春天一起PARTY。
拈花湾和九如山都是集合了赏景、休闲娱乐、体验互动等项目于一体的景区式民宿度假聚落。整个景区内包含了食、住、行、游、购、娱等项目于一体，是新型旅游度假的先行者。
最有禅意的度假小镇——无锡拈花湾
拈花湾素有“净空、净土、净水”之称，开创“心灵度假”的休闲旅游模式。2019年入选首届“小镇美学榜样”。
小镇面山靠水，与灵山大佛依山为邻，得尽天地人文灵气。
“拈花湾”之名源于灵山会上佛祖拈花而迦叶微笑的经典故事“拈花一笑”。同时，所在地形似五叶莲花的神奇山水。
小镇整体建筑风格以唐风宋韵为主，融入了中国江南小镇特有的水系，打造出了一种独有的建筑风格，使得整个小镇沉浸在美轮美奂的意境中。
白天可以看看禅乐馆、百花堂、妙音台、拈花堂、拈花塔等建筑，逛逛工艺品小店，逛累了可以坐下来吃吃喝喝。晚上可以拍摄拈花湾寂静的夜景，看看拈花湖上奇特的3D水幕电影。
小镇不仅有着小桥流水、园林小景，还是修身养性的民宿小镇，共有13家禅意客栈:
1、一花一世界
名字得于"佛土生五色茎，一花一世界，一叶一如来"。
是拈花湾禅意客栈中最大的一家。门前花团锦簇，阳光恰好经过，留下花影斑斓。不经意走进，会误以为进了谁家花园。
2、棒喝
"棒喝交驰，照用齐行"，德山棒，临济喝，加起来便成了临济宗的独特禅风。
是最精致的禅意客栈。
3、吃茶去
客栈来源于唐代赵州从谂禅师的"吃茶去"公案。
一家以"禅茶"为主题的禅意客栈，一厅一室、一壶一盏，禅坐其间，方得茶意。
4、萤火小墅
"流萤断续光，一明一灭一尺间，寂寞何以堪"。
清新自然，是萤火小墅最大的特点。
5、一池荷叶
"一池荷叶衣无尽，数树松花食有余。刚被世人知去处，又移茅舍入深居"，一池荷叶缘于此。
一池荷叶的院落，碧水环绕，荷花摇曳，几颗露水滴落，清亮明媚。
6、芦花宿
"醉眠醒卧不归家，一身流落在天涯。祖佛位中留不住，夜来依旧宿芦花"。
翩然芦花轻入梦，是拈花湾最柔美的客栈。
7、百尺竿
"百尺竿头须进步，十方世界是全身"，这便是百尺竿的缘起。
竹林深处，独有修竹葱翠娴雅，是一间隐世客栈。
8、门前一棵松
"禅门有好风，吹折门前一棵松"。
不是想象那么古朴沉重，门前一棵松反而是所有禅意客栈中最有田园风格的一家。
9、半窗疏影
"一杯晴雪早茶香，午睡初醒春昼长。拶着通身都是眼，半窗疏影对斜阳"。
闲居无事的生活便是半窗疏影想要讲述的。
10、一轮明月
"千江有水千江月，万里无云万里天"，这句禅诗潜于一轮明月之中。
安眠，在青兰的月夜里，皎白的月光下，如梦沉沉……
11、无门关
"大道无门，千差有路。透得此关，乾坤独步"。
哪一扇门通往你心之牵盼?无门关，关得一方静谧舒适。
12、无尘
"禅心不歇，一世清净"，是无尘所追求的境界。
原本无一物，何处惹尘埃，无尘，还原最真实的自然之美，无尘，算得上最淡雅最悠然的禅意客栈了。
13、云半间
"千峰顶上一间屋，老僧半间云半间"，生活闲淡不问世事，山颠唯有白云作伴。
青草、阳光、背包、旅行，云半间，拈花湾里的一间青年旅舍。
在这里你可以体验十余种禅意生活：拈花经行、欢喜抄经、静雅花道……每一项都可以让人静下心来感受慢生活。
中国最浪漫的木屋休闲度假聚落——济南九如山
九如山被誉为“中国最浪漫的木屋休闲度假聚落”，三十六平方公里的连绵群山，峰峦叠嶂、峡谷纵横、森林茂密、山泉遍布、溪流交错，绵延十余公里的实木栈道将群山美景连缀成一体，构成以八谭、九瀑、二十四泉、三十六峰为核心的景观。
九如山中的九如取自《诗经·小雅·鹿鸣之什·天保》。
“如山如阜，如冈如陵”——像山岗、丘陵那样博大而又厚重。
“如川之方至，以莫不增”——像河川奔流顷刻而至且源源不断。
“如月之恒，如日之升”——亲情、爱情、友情的永恒和如日而升的事业。
“如南山之寿，不骞不崩”——健康、长寿。
“如松柏之茂，无不尔或承”——象征着血脉传承、家族兴旺。
白天打卡猫窝民宿、豪蒙儿童科技坊、不二木居、梦枕书香书吧、铁木臻大自然艺术工坊，逛累了就去木屋餐厅、诺漫堡特色餐厅、滴水崖餐厅、听瀑果茶吧吃吃喝喝。
与拈花湾一样，九如山也是精品民宿聚落，共有6大浪漫精品民宿。所有的民宿都选用来自俄罗斯的樟子松木，利用卯榫的结构搭建而成，整个房间内都是淡淡的木香。
1、不二木居——一个可以当成家的民宿
北欧风格木屋，最适宜三口之家同行。品一杯红酒，煮一杯咖啡，围炉夜话，棋子灯花，岂不快哉。
2、猫窝民宿——初恋者的天堂，让相爱的人时时刻刻“猫”在一起的民宿
北欧风格森林木屋内，养育了数只可爱的小猫，是铲屎官们的最爱。
3、红颜容木桶民宿——爱巢，让人浮想联翩，特别是一杯红酒之后……
星河倾下，如梦似幻，与爱人立于星空之下，一眼便是万年。
4、阅木山居——珍惜与亲朋相聚的每一寸时光
悬崖之上，誉为眺望山河的绝佳之地；浮云之下，堪称疗养身心的不二之选。爱情、亲情、友情，一寸光阴一寸金！
5、豪蒙聚集地——山野里弥漫着诱人的荷尔蒙，让人无法抑制冲动
山野里，获得从视觉、听觉、味觉、嗅觉上的全新刺激，在这里彻底释放被城市封闭拥堵空间所压抑的天性。
6、快乐天体帐篷民宿——天地与大山之间的浪漫
于大山之中，天地之间，体验山野里的浪漫与疯狂，融入自然的奢华露营体验。
7、梦枕书香民宿——大山里的木香、书香和梦乡
夜晚枕着书香而卧，清晨伴着阳光而醒。
南有拈花湾，北有九如山。这个五一，一起打卡跑男同款拍摄地，和春天一起PARTY。
