美容小窍门
1、必须要做到的就是早睡，现在人都热衷于玩手机，每天不刷屏几小时就感觉少了啥，在熬夜刷屏的时候，我们的皮肤肯定就会变得很差。
2、每天适当的吃蔬菜水果，水果不要吃太多糖分高的比如，榴莲，之类的，尽量饭前半小时或者饭后半小时。
3、每周三次左右运动，帮助我们提高新成代谢，出汗有助于排出身体里的毒素。
4、每天喝2000毫升左右的白水，或者花茶。
5、必要的保养，比如贴面膜，护肤之类的肯定是山不了的啦。
护肤还有一个重要步骤，大家容易遗漏，那就是防晒。防晒没做到位，不仅会导致皮肤变黑，还会促使肌肤衰老的更快，产生皱纹和斑等。
化妆的话，一定要涂隔离，隔离，顾名思义，就是把化妆品隔开，保护皮肤。
卸妆也很重要，要选择专业的卸妆产品。
最后祝福大家皮肤越来越好！光有这些远远不够的。这些是护肤的基础知识。
下一节我会免费送给大家护肤的总步逐，思考一下对于油性皮肤，对于干燥性皮肤该是怎样护肤，然而这些都在总步逐里。
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