败了，认输，心服口服的那种认输……

可以这样说，每一个输到痛的賭徒，并且有的賭徒还能将这种痛反复演绎……

这时候的他们都想戒可是却很难！于是他们满网络的寻找戒賭良药，却不知道真正能帮助自己的那个人，就是自己！

向昨天说再见，何其之难。但是很多人却可以做到，你为什么做不到，问过自己吗！千千万万个事实摆在眼前，只有戒赌你才能真正地重新开始，健康生活！

我始终坚持认为，戒赌必须要有一个良好的心态。你今天走不出来可以，明天如果走不出来也行，但是十天半个月之后呢？一个月两个月之后呢？你不能永远这样要死不活的面对生活吧，你的状态如此之差能改变什么？自己造成的错肯定是需要自己去承担的，就算你不敢面对也没办法，谁让你丧心病狂的时候就没有想过会有今天！如何走出来，如何改变自己的心态，是戒赌的第一步！

戒賭文，戒賭书，其实都只是一些辅助性的心理安慰，只能从侧面让賭徒认识到賭是一种错误！能不能戒掉，如何戒掉，还得賭徒自己能拿出决心和意志力！

賭徒，向昨天说再见。你能做到吗？可能这句话说出来很简单，做起来却是万分的难。如果你是一个賭徒，如果你此时悲痛万分，如果你现在特别的想戒……那我告诉你，永远不要指望别人能帮助你戒掉它，为什么？因为输到今天你还没弄明白吗？只有你自己才能决定自己的生死，自己的明天！你只能把别人说的良言玉语记在心里，控制住自己的賭性，并且还能坚持戒賭，这样才有希望！

很多人问我是怎么走出来的，公众-A文武斌

希望能帮到你们吧

生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。

世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，