做完白虎妹颛孙凝的任务后（这个待查，反正白虎妹最好在队），晚上8点以后去太华门触发任务，长老要你找百年雪蓼和寒玉冰蟾，百年雪蓼去大云庵打一架，然后在大云庵后山，带白虎妹可以采到3个百年雪蓼（这个不重要），然后去白马居狼王山洞打完狼后可以拿到寒玉冰蟾，这个能直接E，回去交任务获得配方。这个药雪蓼玉蟾丸是人间炼丹炉任务必不可少的，+6000血-200毒有点用。重点来了：寒玉冰蟾在白马居狼王山洞还能刷新，实测2天一刷新，而且再去拿不用打狼，畅行无阻。+150内力上限啊百年雪蓼也可以刷新但是没什么卵用