说一个消除不良情绪的方法
如来说三界众生都有物质的身体，所谓生身四相。因此身心是相辅相成的关系。
我们普通人的情绪都是在脑壳内酝酿出来的，大脑就像云彩，随着光电信息会变动形状，这脑云形成的蕴就是情绪感受。
小脑及相邻脑干是神经中枢的一个枢纽机构，在心理活动与身体力行之间起着桥梁纽带作用。骷髅骨就像天幕穹隆，而护着小脑的后脑勺及相邻颈椎，就是保护该机要枢纽部位的防护墙，当然肉、皮也一样起着保护作用，而且还起着神经信号、关键激素的转发等等作用。
如果这防护墙似的部分不清净，则结果可能就是令人容易泛起非理作意甚至恶意恶慧，诸如暴怒、恶心、恐怖、疼痛、嫉妒……，等等一切不善情绪或业感。
可以试试，当非理作意或不良业感泛起时，作意后脑勺骨壳空了空透彻了，乃至相连后脖颈也一同空透彻了。可能会感到好似后墙壁似的阻碍回弹力量消失了，脑海或说脑云轻松平稳了，业感消失。#消除不良情绪#