2. 保持平衡后就需要双手抓住对方抓你头发的手，达到减轻疼痛并且反抗对方拉扯的力。

这时候就需要去反击，达到自卫的效果。有两种非常有效的办法：
第一种，手刀（手呈刀状，大拇指紧扣,如图)击向对方的裆部。手刀是一个非常理想的阴部攻击的方式，因为两腿之间间隔比较狭窄，这种方式比较容易命中（笔者认为特别是对付比你强大的女性攻击者，由于她们的要害区域相对较为狭窄，手刀攻击将会非常易于命中）。这个防卫招数首先，进攻的手从自己大腿处出发，然后由下至上做切砍动作至对方裆部。这一攻击动作对于女性以及男性攻击者都会非常有效。

第二种方式，膝顶裆部。这是双手抓紧对方的手，当她靠近你的时候，找准时机膝盖自下而上的顶向对方裆部。注意，在攻击前视线一定要先观察看向对方的要害部位，以确保膝顶的一击能够精确有效的命中。（比较与男性，女性的要害部位要更靠下一些，能否有效命中为关键）。

出自国外女子防身系列图书节选

当对方力气比你大一些时，并且双手被抓住了控制住了如何应对：
这时候需要保持双手紧握，同时将对方略微拉向自己，如此同时由下而上朝着对方裆部踢出一脚。注意要把握住机会，把握住攻击位置，尽量命中正下方位置

具体一些的演示图解

这么具体