单点对焦,点测光就可以了。先构好图,然后通过方向键移动对焦点也就是测光点,一般移动到人眼上就可以了,只要构图的时候人眼睛在中间那片区域而不是在很偏的位置,基本可以是在单反的有限对焦覆盖区域内直接完成对焦及测光的,就省去中心点对好焦再移动构图而用没锁定测光了。当然有时要对焦及测光的人眼超出了中间那片对焦区域,就还是对好焦后再移动构图,移动构图前也要按ael afl锁定测光。这就是单反的对焦区域小的缺点,无反几乎整个屏幕区域都是对焦区域。但佳能和索尼好像只有极少机型支持点测联动。尼康的无反对焦区域也很广,但不知道是不是像单反这样也都支持点测联动。我还是在用单反,好像用无反的操作习惯跟单反不一样,因为所见即所得,直接通过补偿补光来调整曝光,或者直接用m档。我用的是单反,所以拍人习惯用A档,单点对焦+点测光