鉴于最近很多说默认使用或者使用pbo温度过高的问题，个人分享一篇自己使用的经验。也借鉴了不少吧里其他大佬的帖子，希望能帮到大家。因为5900以上的用这个设置可能会有所不同以及本人用的是华硕主板，所以本帖只针对5800X和5600X和华硕主板。
先介绍一下我自己的硬件配置：
CPU：5800X
主板：华硕C8H
散热：360薄排分体水冷+12把机箱风扇。
显卡：映众超级冰（火龙）龙3080
内存：扎达克灯条c14 3600（现超到c14 3800 FCLK1900） 8GX4
硬盘：三星970EVO plus 250g+海康威视c2000pro 2T+希捷酷鹰4T（大概率翻日立新盘）+希捷酷鹰4T（大概率翻日立新盘）
电源：海韵金牌1000W
显示器：杂牌2K165HZ nano ips屏
开始进入正题，第一步在按开机键，然后按F2或者DEL进入BIOS界面如下图：

这个时候其他都不要点，首先按F9，然后在下图红圈中输入GLO,点确定，再然后在下图黄圈位置将C-STATE关闭（选择Disabled就是关闭），在这里提示下，不知道其他主板会不会这样，我这块板子，在我超内存失败自动三次重启恢复BIOS后，这一项会自动打开，你需要重新关闭一下：

下一步继续在下图红圈位置输入SB，点确定，再在黄圈位置将SB关闭：

接着是关闭CPPC，还是在下图红圈位置输入cppc，点确定，再在黄圈中将两个cppc都关闭（都选择选择Disabled）：

再下一步，进入的Extreme Tweaker将DOCP打开（当然这一步是你超内存的时候就已经打开了），如下图红圈圈中的就是Extreme Tweaker里的PBO，点击进入（黄圈圈中的是调防掉压的）：

然后在Extreme Tweaker的PBO里将Fmax关闭（Disabled），将PBO选择打开（Enabled）：

接着进入高级，按照下边图的顺序进入PBO2：



进入之后选择Advanced就会看到如下图的界面，黄圈圈中部分选择手动后就可以调整PPT,TDC，EDC这三项（所说的调整后L3正常就是调这里，如果不建议L3的可以就AUTO自动就可以了），红圈圈中选择手动可以跳着想X1-X10，个人感觉并没有多大用可以不用调，篮圈圈中的是可以拉MAX频率，最高可以拉200，就5800X来说，拉满就是5.05G，除非你体质神雕不然建议不要想着拉满。我的之前是拉的150，现在觉得没必要，温度和功耗都会增加，我现在选择就是一点都不拉，对于5800X来说也是跑在4.85G的够用了。然后就是绿圈了，那个就是我们说的CURVE了。

点击上图绿圈位置，进入设置CURVE界面，我现在设置的全核neg30，你如果要多拉点频率，就要分核单独设置，选择Per core就可以了，记得不管是你是全核设置还是分核设置，都选择neg开头的。因为我只是做一个简单的分享，就不讲怎么分核设置了，这都要看你U的体质，还有你自己想拉什么频率了。


接下来是防掉压的设置，不知道怎么进防掉压设置界面的可以看之前的图，有一张黄圈圈中的我有说明，红圈圈中的就是防掉压，有5个档位可以调（其实应该有6个还有个auto）按照上边的设置，一点频率都不拉，一般防掉压AUTO或者1档（level 1）就可以了，如果体质实在太差一般3档（level 3）以下都是没问题。黄圈圈中的部分我的最高可以140%，不过我放的130%，绿圈圈中的部分，建议跟我一样的选择，好像是“极致”的意思，能增加稳定性，其他的项目都不用去动。

一切OK,然后就F10保存开机吧！！！