我感觉都是防卫技能每次都不知道选哪个好

首先你要把技能石贴出来，

熔岩护盾和钢铁之肤，看护甲高低来选，一般就放左键上，边走路边放。
暴风之盾可以加格挡，有一个伤害效果，持续时间很长，但是总体来说除了好看并不是很强。
极地装甲主要是可以冰缓打到你的人，但是减伤需要站在原地才能生效，还要保留25%的魔力，只有特定bd会用用。
不朽怒嚎持续时间很短，手动放好很难，但是3级性价比就很高了，所以一般连受伤时释放，防止被连续伤害打死，但是这种方式防不了单次大伤害。

需要这些的连了也会死 最好的防御是死亡释放传送门