女性在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉，忌辛辣油腻的食物，男性不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄。夫妻可以服用碱养元来快速还原碱性体质，为怀孕打好基础。还可以配合排卵当日或第二天受孕。每天适量运动，如散步，慢跑，爬山。

可以提前三个月吃碱养元，这样可以增加你生儿子的几率哦，不用担心副作用，你可以试试

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多吃碱性食物，平时建议多吃含碱量较大的食物，比如菜花，香蕉，胡萝卜，黄瓜，生菜等都是碱性食物，碱性的身体环境确实能增大怀boy的几率。还可以找doctor进行调理，我和我老公找了康、{孕}、堂的张doctor调理了三四个月，顺利生了个boy，现在都两sui了。