【视频】跟骨术后五个半月【跟骨骨折吧】

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五月11日不幸摔伤，消肿十一日，五月22日手术，六月9日出院，颓废的躺在床上四个月，期间只锻炼脚踝完全无下地负重，终于可以完全脱拐了，自由真好！

送TA礼物

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1楼2020-11-17 19:56回复

听脚步声还不是太顺利

来自iPhone客户端2楼2020-11-17 20:25

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早锻炼脚腕及腿部肌肉力量，下地不需要太着急，太早下地并没有太多好处，关节锻炼越灵活走路姿势就会越自然，也不会感觉到疼痛

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2020-11-17 20:28

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