“毕业工作后越来越胖”变成一种普遍的职场现象。而毕业发胖的人群中,“表现优 异”的多是男性群体。
明明以前是个有腹肌的翩翩美少年,扎心的是,一旦工作或结婚,短短几年,就中了“大肚腩”的魔咒。
男人肚子变大,其实就是简单粗暴的——胖了。
观察一下 身边的男性,不难发现,中年“孕育”出大肚子的十有八九。这是连帅气的男明 星,也逃不过的宿命。
雷神索尔,在《复联4》中变成了一个满肚子肥肉的油腻男。不 得 不说,岁月真是把猪饲料!
那么问题来了,为何男人步入社 会后易发胖呢?安发国际为你解答!
1.过劳肥
人在长时间紧张工作状态下,压力过大,体内会分泌更多的胃促生长素,让人胃口大增。
这跟身体里一系列激素分泌的变化有关,当身体接收到压力过大的信号时,会释放更多的抗压激素,使得体内血糖、血压水平上升,产生脂肪。
2.年龄大了代谢变差
男性从25岁开始,生长激素分泌量就会明显的减少,代谢率也会随之变得缓慢,能量的消耗也会越来越少。
新陈代谢变慢,体内脂肪就越囤越多了,再加上久坐不锻炼,能不胖吗?
3.睡眠不足
睡眠减少、睡眠质量下降也会使内分泌失调、激素紊乱。
深度睡眠时间的变少,导致的生长激素分泌减少,会降低体内脂肪燃烧,诱发脂肪沉积,令身材走样。
明明以前是个有腹肌的翩翩美少年,扎心的是,一旦工作或结婚,短短几年,就中了“大肚腩”的魔咒。
男人肚子变大,其实就是简单粗暴的——胖了。
观察一下 身边的男性,不难发现,中年“孕育”出大肚子的十有八九。这是连帅气的男明 星,也逃不过的宿命。
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1.过劳肥
人在长时间紧张工作状态下,压力过大,体内会分泌更多的胃促生长素,让人胃口大增。
这跟身体里一系列激素分泌的变化有关,当身体接收到压力过大的信号时,会释放更多的抗压激素,使得体内血糖、血压水平上升,产生脂肪。
2.年龄大了代谢变差
男性从25岁开始,生长激素分泌量就会明显的减少,代谢率也会随之变得缓慢,能量的消耗也会越来越少。
新陈代谢变慢,体内脂肪就越囤越多了,再加上久坐不锻炼,能不胖吗?
3.睡眠不足
睡眠减少、睡眠质量下降也会使内分泌失调、激素紊乱。
深度睡眠时间的变少,导致的生长激素分泌减少,会降低体内脂肪燃烧,诱发脂肪沉积,令身材走样。