1用力揉搓
　　有些人洗脸就像搓衣服样揉搓，不仅会刺激皮肤而且会造成肌肤组织松弛，破坏皮肤外层的油脂保护膜导致激素依赖性皮炎症状越发严重。
　　2过度洁面
　　若皮肤表面的油脂被洗干净，皮脂腺就会加班工作来发挥其天然保护功能，从而促使皮脂腺的活动性增强，分泌的油脂也增多，油脂越多，激素依赖性皮炎加重的机率就增大。
　　3冷热水洗脸
　　激素依赖性皮炎的皮肤保护屏障较薄，如果用过热的水可能引起血管过度扩张。过冷的水会使毛孔收缩污垢不易洗净，所以要用接近体温的清水。