对于体育生或是运动员来说，钉鞋是他们的战靴，更是“伴侣”。但普通消费者却很少有人知道钉鞋怎么选，很多人不了解钉鞋钉子种类的区别、数量区别、以及用什么样的钉鞋才适合自己的项目！那么今天我们就给大家做出详细的解答，相信看完这篇文章之后你一定能对自己的战靴怎么选有更好的方向！
在了解钉鞋怎么选之前，我们先来了解一下为什么要穿钉鞋。穿钉鞋不是因为穿上比较帅，而是因为比赛是力量、速度、耐力等综合条件的较量，要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，有更大的力量爆发，穿上钉鞋，蹬地时钉子就会扎进跑道，抬腿时，钉子又能很容易地拔出来，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小。穿钉鞋跑100m可以提高0.5秒-0.8秒，1000m可以提高3秒-5秒的成绩，提升效果非常明显。
钉鞋怎么选？选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。 钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋；①短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉鞋；②长跑运动员由于跑的距离长，速度较慢，全脚掌着地，应选择钉子稍短些，鞋跟厚一些、软一些的钉鞋；③跳远和三级跳远运动员可以选用鞋底加厚的“三级跳”钉鞋；④跳高运动员因为要做“制动性”起跳，为了便于做动作，发挥起跳技术，应选择鞋后跟有两颗钉子的跳鞋地。
钉鞋怎么选？充分了解自己的需求
首先钉鞋最重要的便是选择钉子。钉子从种类上可分为：尖钉（断钉、长钉）、塔钉。材质又有钢钉和碳钉之分。短尖钉适合项目：100M、200M、400M。长尖钉适合项目：800M、1500M、5000M、10000M、15000M。在中长跑项目里，场地如果是煤渣地和土地，用长钉较好，抓地更稳。而场地为正规塑胶跑道，用短钉则会更好一些。塔钉适合项目：跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。对于短跑项目，距离短，钉子数量多，8钉最为常见。中长跑项目，距离长，钉子数量少，800-1500M可选择6钉，长跑3000-10000M 可选择5钉。钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式如何选择？短跑项目，钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合学生运动员和非专业运动员
钉鞋怎么选？合不合脚最关键
在确定好选购钉鞋的类型之后，关键问题就在于对钉鞋质量的鉴定。首先要看皮革是否柔软细腻，要挑选轻巧和软的钉鞋，能达到减少不必要体力的消耗。再检查钉子是否牢固、分布是不否适当，场地不好，且只用于训练的话，钉子可选择钢钉，更耐磨。然后把鞋穿上试一试脚感，钉鞋穿上后一定要有包裹感，尽量不留空隙，这样发力会更充分，如果感到大小肥瘦都合适，俗话说“可脚”，那么它就是一双对你来说比较理想的钉鞋。
钉鞋怎么选？国产品牌多威不仅专业 性价比也更高
很多体育生和家长中口碑好且提到最多的就是多威这个品牌。提到多威，就不得不提中国体育发展史。多威成立于1983年，新中国第一次参加奥运是1984年。品牌历史和新中国体育发展并线，又深深扎根在专业体育垂直领域，促成了多威和中国田径的不解之缘，奥运会冠军王军霞、王丽萍、杨霞、世锦赛冠军刘宏宇、跳高名将王宇、亚运会冠军王银行以及著名的“马家军”等都曾穿着“多威鞋”日常训练和赛场厮杀。而作为我国最成功的国产平民体育品牌，多威常年保持着亲民的价格。
钉鞋怎么选？多威新一代“小钢炮”系列更适合体考生
而在技术层面，多威在南北各设有研发中心和力学实验室，2020年5月，为了支持疫情影响下的新一届体考生，多威提前上市了新一代旗舰跑钉鞋“小钢炮”系列（CANNON 1）。采用“尼龙头掌代替聚乙烯保证材料置钉区域坚固安全(馈能)+IP射出覆盖全掌区域消解反向作用力（保护）”技术，革命性地实现了在保证钉鞋需要的“强烈震地反馈”同时提供了全掌贴合保护，旨在避免体校生长期穿着钉鞋训练中可能带来的运动伤害。多威陪伴体校生成长，体育人见证多威发展，这也许就是冰冷的鞋钉勾踏出的最有温度的故事。
钉鞋就介绍到这，相信大家对钉鞋有了更全面的认识，对于钉鞋的基本知识，和钉鞋怎么选也有了自己的判断。不论是新手，体育生或是运动员，多威的钉鞋都是一个很不错的选择，然而具体的款式还得根据自身训练的项目和训练环境特点以及用途来选择，多威的钉鞋系列十分完善，你一定能在其中找到最适合自己的！
在了解钉鞋怎么选之前，我们先来了解一下为什么要穿钉鞋。穿钉鞋不是因为穿上比较帅，而是因为比赛是力量、速度、耐力等综合条件的较量，要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，有更大的力量爆发，穿上钉鞋，蹬地时钉子就会扎进跑道，抬腿时，钉子又能很容易地拔出来，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小。穿钉鞋跑100m可以提高0.5秒-0.8秒，1000m可以提高3秒-5秒的成绩，提升效果非常明显。
钉鞋怎么选？选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。 钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋；①短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉鞋；②长跑运动员由于跑的距离长，速度较慢，全脚掌着地，应选择钉子稍短些，鞋跟厚一些、软一些的钉鞋；③跳远和三级跳远运动员可以选用鞋底加厚的“三级跳”钉鞋；④跳高运动员因为要做“制动性”起跳，为了便于做动作，发挥起跳技术，应选择鞋后跟有两颗钉子的跳鞋地。
钉鞋怎么选？充分了解自己的需求
首先钉鞋最重要的便是选择钉子。钉子从种类上可分为：尖钉（断钉、长钉）、塔钉。材质又有钢钉和碳钉之分。短尖钉适合项目：100M、200M、400M。长尖钉适合项目：800M、1500M、5000M、10000M、15000M。在中长跑项目里，场地如果是煤渣地和土地，用长钉较好，抓地更稳。而场地为正规塑胶跑道，用短钉则会更好一些。塔钉适合项目：跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。对于短跑项目，距离短，钉子数量多，8钉最为常见。中长跑项目，距离长，钉子数量少，800-1500M可选择6钉，长跑3000-10000M 可选择5钉。钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式如何选择？短跑项目，钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合学生运动员和非专业运动员
钉鞋怎么选？合不合脚最关键
在确定好选购钉鞋的类型之后，关键问题就在于对钉鞋质量的鉴定。首先要看皮革是否柔软细腻，要挑选轻巧和软的钉鞋，能达到减少不必要体力的消耗。再检查钉子是否牢固、分布是不否适当，场地不好，且只用于训练的话，钉子可选择钢钉，更耐磨。然后把鞋穿上试一试脚感，钉鞋穿上后一定要有包裹感，尽量不留空隙，这样发力会更充分，如果感到大小肥瘦都合适，俗话说“可脚”，那么它就是一双对你来说比较理想的钉鞋。
钉鞋怎么选？国产品牌多威不仅专业 性价比也更高
很多体育生和家长中口碑好且提到最多的就是多威这个品牌。提到多威，就不得不提中国体育发展史。多威成立于1983年，新中国第一次参加奥运是1984年。品牌历史和新中国体育发展并线，又深深扎根在专业体育垂直领域，促成了多威和中国田径的不解之缘，奥运会冠军王军霞、王丽萍、杨霞、世锦赛冠军刘宏宇、跳高名将王宇、亚运会冠军王银行以及著名的“马家军”等都曾穿着“多威鞋”日常训练和赛场厮杀。而作为我国最成功的国产平民体育品牌，多威常年保持着亲民的价格。
钉鞋怎么选？多威新一代“小钢炮”系列更适合体考生
而在技术层面，多威在南北各设有研发中心和力学实验室，2020年5月，为了支持疫情影响下的新一届体考生，多威提前上市了新一代旗舰跑钉鞋“小钢炮”系列（CANNON 1）。采用“尼龙头掌代替聚乙烯保证材料置钉区域坚固安全(馈能)+IP射出覆盖全掌区域消解反向作用力（保护）”技术，革命性地实现了在保证钉鞋需要的“强烈震地反馈”同时提供了全掌贴合保护，旨在避免体校生长期穿着钉鞋训练中可能带来的运动伤害。多威陪伴体校生成长，体育人见证多威发展，这也许就是冰冷的鞋钉勾踏出的最有温度的故事。
钉鞋就介绍到这，相信大家对钉鞋有了更全面的认识，对于钉鞋的基本知识，和钉鞋怎么选也有了自己的判断。不论是新手，体育生或是运动员，多威的钉鞋都是一个很不错的选择，然而具体的款式还得根据自身训练的项目和训练环境特点以及用途来选择，多威的钉鞋系列十分完善，你一定能在其中找到最适合自己的！
