我听到了一个说法健身要戒糖，而且提高睾酮素会加速脂肪消耗刺激肌肉生长【囚徒健身吧】

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我听到了一个说法健身要戒糖，而且提高睾酮素会加速脂肪消耗刺激肌肉生长

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2020-10-12 10:20回复

不大懂。提高睾酮素这个应该是可行。

来自Android客户端2楼2020-10-13 01:04

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一般练大块肌肉的人都会深蹲，深蹲会促进睾酮，长肌肉很需要睾酮

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2020-10-16 01:44

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腿粗了，相对看起来鸡儿就小了很多，但是时间会久一些，

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2020-10-16 01:44

睾酮素会有影响，但是也别太在意，只要不是纵欲过度，正常生活下睾酮素足够的，人体自我调节能力还是很强大的

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2020-10-19 17:28

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