没有究绿的暮水镇努力值洞

物攻特攻刷冠军之路第一层，速度刷流行瀑布大嘴蝠，hp没刷过

体力可以刷超梦洞前的水面刷马丽露

速度可以在郁茵市左边的草丛刷围巾栗鼠，直冲熊，蛇纹熊，泡沫栗鼠，还有特攻狩猎凤蝶，物攻大针蜂，我都是在古辰镇刷的，就是费时间。一次2点。病毒情况下其实也挺快，病毒+背心，一次4点

冠军之路，第一层物攻特攻，第二层请假王幸福蛋卡比兽超力王什么的都是加hp的

古辰镇上方，别打杰尼龟和四五代水主，其他全是物攻和速度

无人电厂，除了电击巨魔，全是速度特攻。

漆黑要到后面反转世界才有专门练努力值的区域，而且旅途较远，远不如究绿暮水镇上方山洞练努力方便

漆黑一周目练双攻努力值还是刷记者快，还能兼顾练级和赚钱。速度努力可以刷大少爷的直冲熊，赚钱也很多。

一周目努力值，速度刷流星洞蝙蝠，物攻刷冠军路一层物攻宠，特攻刷冠军路一层特攻宠，血量刷蛋组旁边水池的玛丽露或者冠军路二层的卡比请假王蛋，物防刷火焰队一层的乌龟和石头，特防刷送神火山的水母。此外，新紫瑾发电厂除了电击魔兽都是速度特攻努力，绿茵镇右边的120道路除了漂浮泡泡变色龙外都是速度物攻努力值。

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