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不懂就问,自由泳一般蹬壁出发,25米池平均19划, 50米池41划

只看楼主收藏回复

一般休闲游,比较理想的应该多少划,本人身高175cm


IP属地:北京1楼2020-09-26 22:10回复
    大约每划游进身高的60~65%


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-09-26 22:14
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      2026-01-19 04:22:16
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      德雷赛尔(身高191cm)
      50米自由泳,13米破水游进,
      33划21.04秒,swlf指数54(高尔夫指数54),
      平均每划1.12米,每划游进距离大约是身高的58%
      .
      据说莱德基1500米自由泳,每划游进大约是身高的65%,孙杨1500米自由泳大约是70%。
      .
      再参考一下spl指数(每游程划次数指数),绿区里面是推荐的业余爱好者参数~实际上业余高手和专业运动员可以游爆表【图片】



      IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-09-26 23:16
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        这得看你蹬壁出发在水下打几米蝶泳腿了,有人在水下打十几米蝶泳腿才上来游,如果不打水下蝶腿41划还算可以


        来自Android客户端5楼2020-09-26 23:20
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          你这就己经挺牛了,我一段蹬壁50米池在42-48之间,不打腿


          IP属地:广西来自Android客户端6楼2020-09-27 06:15
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            以前看的一个自由泳教学视频说,25米15划就合格了。


            IP属地:福建7楼2020-09-27 09:15
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              正常游进的话,差不多吧。我千米游得时候,看泳池底的,5米差不多4划不到点,蹬壁出水5米,跟你情况差不多,可能比你多点。不过我原来有上过视频,划数是34,那次也不算真的放松游,一般放松游30划左右,不过就是还不知道有时候为什么能减少划数,只能说技术还欠缺。


              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2020-09-27 10:43
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                不谈速度谈划手次数都是耍流氓


                IP属地:广东9楼2020-09-27 15:36
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                  2026-01-19 04:16:16
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                  1.75 20以下都算正常 超过动作就不合理


                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2020-09-27 16:20
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                    25米19划。是指左一划加上右一划么然后算总数么?


                    来自iPhone客户端11楼2020-09-28 08:30
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                      咱俩划臂次数也差不多


                      来自Android客户端12楼2020-09-28 23:04
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                        车轮陷入沙坑,转的再快也是打滑
                        【莉莉金Lilly King】女子50米


                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-12-24 14:36
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                          本人,蹬壁,两次蝶泳腿,10划。


                          来自手机贴吧16楼2022-11-15 22:54
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                            看世锦赛短池女子1500米每个单边15划16划转身没有打蝶泳腿或者打一次应该是5 6米左右破水的。游进速度1.51米/秒,他们移臂也要比普通人移臂快太多,划频我没去算。我们这普通爱好者的话一般报成绩是1000米17分到20分。短距离报的少


                            IP属地:河南来自Android客户端17楼2022-12-21 21:24
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