南阳天伦医院提醒，通常此时的孩子都会发生上火的情况，比如大便干滞、口舌生疮、尿黄炽热等等。可正当孩子火气外泄时，却又遇到秋风来袭，气温逐渐下降， 一 旦不注意孩子的养身，立即导致孩子外燥、内寒的形成.
建议父母可以结合下面几个方面来帮助孩子养身：
1.不要给孩子一下子捂上很多衣物，但要注意脚下的保暖。
2.让孩子多喝水，多吃清润的食物，保持身体的滋润状态，为冬季来临时的干冷，打好基础和准备。
3.胃部进入多发期，所以一定要注意孩子肚子和脚部的保温和保暖，拒绝吃凉食，比如西瓜等等。
4.从入秋开始，孩子的皮肤开始出现干燥、瘙痒等。而要适当的涂抹润肤品，可避免孩子皮肤上的不适。