每天喝多少克驼奶最佳？什么时间喝驼奶最好？
答：建议早晚各20克（或早中晚各10克），因为驼奶不含过敏原，能够早上空腹直接喝，作为早餐。挑选在晚上食用，骆驼奶能起到协助睡觉效果。或许挑选在两餐之间作为加餐食用，下午午睡起来喝，这时血糖水平较低，即可防备低血糖又能够防止血糖突然升