我也是最近新入坑3700x的小白，在贴吧学习了之后也美美的用上了，过程中遇到了不少坑，感谢大佬们的帖子和指导，如有不对请指正，毕竟也是小白。我最终是1.2锁4.3，虽然1.29能上4.4，但是感觉1.2温度性能更甜点一些。
吧里有几个净超频的精品帖子， 看懂了基本自己能随便玩了：
1.（全面，可优先单看这个详细版，求甚解）超频吧小白------AMD新手超频教程之**篇 https://tieba.baidu.com/p/6625257591
2.（内存，适合超内存作业）内存超频5.0+作业整合 --船新版本-- https://tieba.baidu.com/p/6714948532
3.（大佬的总结）AMD锐龙三代处理器及内存不完全超频指北 https://tieba.baidu.com/p/6803363752
第1贴讲的非常详细，很多参数作用什么的的都提到了，看完这贴基本能自己调参数了
个人提醒点：
1.(强调)不是提升了频率能开机就算超频成功了，最简单的需要用AIDA64单烤FPU和FP64，贴吧现在一堆小白一张CPU-z的图就问我这U这体质不错吧，这是没有意义的，还会误导小白。烤稳定了FPU和FP64再一起上图，单FPU也没有最终参考意义，比如我1.28 4.5时FPU随便烤多久， 但FP64秒黑。
2.定flck的时候，如果按帖子里上不了1900，可以增加以下SOC电压(我调整CLDO VDDG Voltage和VDDG CCD电压，VDDG IOD都没用，后来调整SOC电压可以了)
3.AIDA64，CPUZ请升级为最新版本，不然严重不准
4.TM5不要用低压力的默认配置文件，LOAD一个FastTest的配置文件，压力和速度更平衡

5.烤FPU的时候，请在下方Preference中调出CPU二极管温度，方便实时监控

6.如果监控了二极管电压，那么如果发生了烤FPU时重启或蓝屏，可以在下方的信息框中看到崩溃时的最高温度，即CPU二极管温度，看是否达到95度来判定是否撞了温度墙，从而及时调整电压和频率，甚至散热

7.拷完FPU后别停，在CPU火热的时候马上烤性能测试里的FP64(就是要压力拉到极限)，个人推荐连续10次，因为我经常出现前七八次OK，最后几次重启了
8.如果FPU时就重启了，但二极管温度没有撞温度墙那就是cpu电压不足，如果是达到95度，则是散热跟不上了，需要降电压或者提升散热
9.FP64的压力比FPU高，所以FPU过不了就不用跑FP64了。如果FPU时温度接近温度墙但没撞墙，那么FP64时极有可能撞温度墙
10.如果出现开不了机，进不了BIOS，而且扣电池也没用的情况时，如果主板支持bios flashback功能，可直接用U盘重刷BIOS解决