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20周岁，3月1号开始，今天8月16，开个帖子记录一下。极个

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20周岁，3月1号开始，今天8月16，开个帖子记录一下。极个别几天，我一周运动七天，到九月就半年了，现在已经100多天了，目标是长，八厘米，准备用750天的运动，后期也会坚持，750天没有完成的话，以后也会继续的练，但是不会像现在这样，因为以后没有这么多时间，希望自己能达到自己的目的，关于目前已长高一点，完成自己的目标后会发出来，
来自Android客户端1楼2020-08-16 09:27回复
    今天超级拉伸八组，摸高300个，跳绳4000个，踢腿每个30，（拉伸是在晚上，每天至少半个小时，）
    来自Android客户端2楼2020-08-16 09:29
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      今日摸高300，跳绳4000，
      来自Android客户端4楼2020-08-17 13:01
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        打卡：
        摸高300
        超级摸高16
        跳绳4000
        踢腿各30
        来自Android客户端6楼2020-08-18 09:43
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          今日打卡300摸高
          6000跳绳
          加拉伸
          来自Android客户端7楼2020-08-19 20:54
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            多高啊？
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-08-20 09:25
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              00年的？
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-08-20 09:25
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                今日打卡300摸高，6000跳绳
                来自Android客户端10楼2020-08-20 20:23
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                  今日打卡300个摸高，16个超级摸高，4000跳绳
                  来自Android客户端11楼2020-08-21 14:04
                  回复
                    自己定的计划吗
                    IP属地:浙江来自Android客户端13楼2020-08-22 18:58
                    收起回复
                      打卡400摸高，4000跳绳
                      来自Android客户端14楼2020-08-22 20:15
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                        加油
                        来自Android客户端16楼2020-08-26 17:04
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                          我现在在系统长高吧打卡
                          来自Android客户端17楼2020-08-26 19:19
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