有的帖子会告诉你怎么做，但不说为什么这么做？
我的习惯是：知其然并知其所以然！说的冠冕堂皇一点，就是授人以鱼不如授人以渔；说难听点，就是老白比较啰嗦，没有一步到位的作业可抄。
举个例子：超IF总线频率，也就是FCLK Frequency
作业型：进BIOS，进入高级模式，进入OC页面，找到FCLK Frequency选项，在后面拉选数字1900MHz,结束。
老白型：FCLKFrequency是什么？ZEN2里FCLK的常规范围值是多少？FCLK拉到多少比较合适？如何让内存来配合FCLK？如何来测试你手中CPU的FCLK体质？FCLK稳不住1900该如何调整？上面说的都明白了吗？好，我告诉你FCLK Frequency选项在哪，结束。
不管你们怎么说我，说我啰嗦也好，说我不懂装懂也好，反正我是改不了我的这个习惯了，江山易改本性难移嘛，说改就能改了的，还能叫习惯吗？我给孩子讲“瘦金体”都能扯到靖康之耻，扯到岳飞抗金，没办法，习惯了！希望吧友们也能习惯我的习惯。
今天先说说几个关于超频的术语和简称，因为接下来的帖子会用到，而且知道了也没啥坏处。
一、OC-----Overclocking的简称，中文含义：超频。
OC是指通过调整硬件设置，将电子配件的时钟频率提升至高于厂方设定的速度运行，从而提升性能的方法。AMD的OC一般涉及到三个方面：CPU频率、内存频率、IF总线频率。这三点，在后面会一一说到。

开局两个问题号！
拒家还有人用？
拒家还能超频？

顶

啥？技嘉惨案？

貌似现在有两个流派，先超CPU主频，还是先定FCLK。

4：XFR------Extended FrequencyRange的简写，中文含义：可扩展频率范围。
为采用高级主板（X370及以上）、高级处理器（带X）、采用更好的散热解决方案的发烧友进一步自动提升性能，允许CPU频率超出精准智能超频 (Precision Boost) 的常规限制，第一代XFR能动态加速让CPU获得额外的频率提升，简称XFR1。
从第二代锐龙，也就是ZEN+开始，AMD使用XFR2技术，第二代XFR是在XFR1的基础上，凭温度感应进一步扩频的技术，XFR2只考虑CPU核心温度，假如CPU核心温度还没达到警戒线，它就会对核心进一步加速。也就是说，能让CPU根据散热器的效能再进一步地提频（虽然提的幅度不大），如果你用好一点的散热器的话，CPU的频率又能动态地提高一丢丢，散热器再好一点，CPU的频率又能提高一丢丢。
大概提升多少呢？AMD官方在环境温度为32℃的条件下进行测试：用2700X处理器，搭配以一个解热功耗为95W的垃圾风冷散热器为基准，进行Cinebench R15跑分。换成四热管的幽灵棱镜散热器后，R15跑分提升了4%；换成六热管的猫头鹰NH-D15S后，R15跑分提升了7%。这里的跑分提升，就是XFR2技术实现的，而且是完全自动的，无需用户干预。XFR2可扩展的频率上限，随不同散热解决方案(风冷/水冷/液氮)而升降（最高100MHz）。
Ryzen全系列CPU都支持XFR技术，不过不同型号的处理器XFR加速空间有区别：
末尾带X的型号完整支持XFR技术，加速空间为100MHz;
不带X的型号只有一半的加速空间，即50MHz。
对于主板的要求是：X370及以上的主板都可以实现XFR技术，而B350、A320则不支持XFR技术。
做了一个关于动态频率的图标，凑合看吧。

通俗易懂的例子来了：
以3700X为例，Base/Max频率为3.6G/4.4G，运行中，如果碰到高负载应用，PB2就开始发挥作用，动态地提高频率，在3.6-4.4GHz之间跳动。如果此时PB2监测到2个核心在工作，则根据PB2的机制，将这俩个核心提升到4.4G的频率，达到了频率墙。如果此时由于你的散热条件比较好，系统监测到距离温度警戒线还有很大的空间，这时，XFR2就介入了，可以将工作中的两个核心进一步提速到4.5GHz，但因为此时功耗和发热量也会明显加大，所以持续时间不会太长。
继续举通俗易懂的例子：
3700X又在工作了，这次它是4个核心在工作，比较辛苦，PB2的机制，让这4个核心动态加速到了4.25G主频。此时，系统监测到CPU核心温度距离温度警戒线还有一段距离， XFR2蠢蠢欲动，它想介入了，XFR2想把工作中的4个核心进一步提速到4.35GHz，但PB2不让XFR2介入，为什么呢？因为PB2掐指一算，此时功耗已经接近85W了，如果你XFR2再介入，让这4个核心提频到4.35G，那么功耗就超过了88W，撞功耗墙（PPT）了。
XFR2蠢蠢欲动，PB2打死不让步，俩人开始手叉腰吵了起来……
作为它们的主人，你干瞪眼，朝它们俩大吼一声：“我差那几瓦功耗吗？我差那几毛钱电费吗？我只是差买一块3950X的钱而已，XFR2，你小子给我上，我要提频。”
这时，为了让XFR2能顺利介入，你需要做的动作就是：开启PBO

5：PBO------Precision BoostOverdrive的简写，中文：精准智能超频覆盖
PBO自动（AUTO）默认是未开启的，需要手动开启。
PBO启用后，就接管了PB2的工作，对，这就是PBO里的O的含义：Overdrive，覆盖。
覆盖了什么？覆盖了PB，也就是接管了PB的机制。PBO在接管了PB的工作后，第一时间就解锁了处理器的各种墙，并根据主板供电模组的供电情况，大幅度放宽各种供电限制。
所以说，PBO不是直接超频，它只是接管了PB的工作，并在主板允许范围内放宽了各种供电限制，也就是解锁了几个墙，解锁了墙之后，它还是PB2。
简单说一下这几个墙，分别是PPT,TDC,EDC：
1：PPT功耗墙：Package Power Tracing的简写，意思是：CPU插槽可以供电模块输入的总功率
2：TDC短平电流墙：Thermal Design Current的简写，意思是：受温度限制能由供电模块提供的短期最大平均电流
3：EDC瞬时电流墙：Electrical Design Current的简写，意思是：受电气性限制能由供电模块提供瞬时最大电流
其实还有俩个墙
4：温度墙：锐龙三代CPU上本身默认最高95℃，只能调低不能调高，可以在散热条件不好的情况下来调低温度墙，以防夏天环境温度太高，加上散热条件不好，CPU一直在高温状态下工作会降低寿命，撞了温度墙自然就降频了，但肯定会损失性能。虽然PBO的菜单里也有调整温度墙的菜单，但因为默认就设置在上限，所以调整PBO菜单里的温度墙一般不影响。
5：频率墙：就是我们上面第一点里将睿频CPB（Core Performance Boos）时候说到的Max频率。频率墙在PBO菜单里也有解锁的选项，1003abba微码前叫AUTO OC，1004b微码以后叫MaxCPU Boost Clock Overdrive（太长了，以后统称AUTO OC），这里就先不讲了，放到下面详细说。
关于PB1、PB2、PBO做了个曲线图，大家就可以看出区别。

开PBO前，PPT,TDC,EDC这三墙的限制是根据CPU标称的TDP来定的。
譬如同样是8核心16线程的3700X和3800X，它们的同异之处如下：
相同：温度墙：95度
差异：
3700X：PPT=88W，TDC=60A，EDC=90A
3800X：PPT=142W，TDC=95A，EDC=140A
这也是为什么3800X比3700X贵200元的主要原因，因为更不容易撞墙，XFR2更容易介入从而获得更高的主频提升。
开PBO后，PPT,TDC,EDC这三墙的限制是根据主板的供电能力上限来定的（不同主板上限不同，虽然允许手动设置，但仍不能超过BIOS上限，EDC邪术我不会）
由于开启PBO对主板的供电能力有一定的要求，因此能开启PBO的主板势必要在供电模块增强用料，据老白所知的：
对于300系主板，除了供电模组很强的几块主板支持PBO，其余的都不支持。
对于400系主板，除了供电模组很丐的几块B450主板，其余的都支持。
对于500系主板，全系支持。

下面放上几张图，是老白自己的3700X，在华硕ROG C6H以及技嘉B550i这俩块主板上，PBO开关前后的PPT,TDC,EDC这三墙的对比。通过锐龙大师可以看出。


第一张图：PBO自动（默认未开启）状态下

第二张图：PBO开启后，三墙解锁，由主板供电决定的新的三墙数值（ROG C6H）

第三张图：PBO开启后，三墙解锁，由主板供电决定的新的三墙数值（技嘉B550i）


统计一下，做了个表格汇总数据，如下图：

表格里可以看到，在PBO未开启状态下，3700X：温度墙95℃，PPT=88W，TDC=60A，EDC=90A。
其中的温度墙，功耗墙PPT，短平电流墙TDC，非常容易被触及，也就是撞墙。
首先就是不能让XFR2顺利的介入来获得主频的提升，其次就是会导致发生降频。
这也是很多吧友在单烤FPU来测试散热的时候发现降频的根本原因------撞墙了。

同技嘉B550I，超内存一头雾水，差点放弃了。现在终于有大佬开搞超频了，感谢感谢

三、Max CPU Boost Clock Overdrive------解锁频率墙
说完了CPB、PB1、PB2、XFR、PBO，我们这一楼主要来说下PBO里的另外一个重要的菜单，解锁频率墙。
所谓频率墙，就是我们上面第一点里讲睿频CPB（Core Performance Boos）的时候说到的Max频率，就是CPU规格表上那个最大频率。
频率墙在PBO菜单里也有解锁的选项，1003abba微码前叫AUTO OC，1004b微码以后叫Max CPU Boost Clock Overdrive（太长了，以后统称AUTOOC）。
要想使用这个菜单，首先要确认你的主板能否开PBO，因为AUTO OC是PBO菜单里的一个选项。如何确认？关闭PBO，用锐龙大师看一下，再打开PBO，用锐龙大师再看一下。解开各种墙了，就说明你的板子能开PBO了。
Max CPU Boost Clock Overdrive，（在AGESA1003里叫AUTO OC）选项一般有0-200MHz几个档位选择，也是步进=25MHz。
解锁频率墙这个动作AMD在AGESA1003管它叫：Auto OC，从挡位里可以看出，三代锐龙处理器最多允许再调高200MHz。理论上，就是让你的CPU最高频率在官方标称的基础上再次提升0-200MHz.譬如3700X处理器，基频/MAX是3.6/4.4GHz，官方标称的MAX值就是4.4GHz了，如果在这个菜单里你选择了最大的值200MH，在条件适宜的前提下（供电够好，散热够好），PBO解锁频率墙之后，可以让3700X的主频达到最大值即：
Max频率4.4G+AUTO OC的0.2G= 4.6G。
另外就是有个玄学，很多喜欢PBO、用1003abba微码的同学发现，Max CPU Boost Clock Overdrive选择100MH的档位，单核跑分比选择200MH竟然要高，虽然提升的主频都是一样的！老白表示：一切我不懂的东西全部归类于玄学。
然鹅，你会发现，开了PBO和Auto OC后，不一定能让实际效果达到理论数值，但功耗和温度却蹭蹭的往上涨。（此处省略一个滑稽图标）
通俗易懂的例子来了：
比如老白的3700X在运行一个负载，用了6个核心（从第一个例子的2核心，到4核心，到这个例子的6核心，老白的3700X再举几个栗子估计要BOOM了），在PBO默认未开启的时候，因为6核心参与工作，PB2机制给了这6个核心4.2G的主频，但因为触及到了88W功耗墙PPT的原因，最终这6个核心的频率在4.15G的水平下稳定下来。
但如果我开了PBO + Auto OC，虽然解锁了88W的PPT，PB2加速机制尝试挑战更高频率并加了更大功率，初期的时候，因为温度低，XFR2还顺利介入了，一度让这6个核心达到了4.25G的频率，但很快，由于老白的不给力的幽灵棱镜散热器，让CPU的核心温度达到了95℃，撞了温度墙，XFR2退出，PB2机制让CPU降频，最终同样稳定在4.15G的主频。
而此时PB2加速机制一直在测试，反复尝试加速，XFR2也见缝插针，温度稍微低下来一丢丢，它就介入进去，虽然XFR2可能是个3秒快枪手，3秒后就出来了，但XFR2毕竟爽了3秒不是？
PB2的反复尝试，加上XFR2的见缝插针，导致CPU的核心温度和功耗居高不下，幽灵棱镜也带着老白新装的ITX机箱悬浮在半空中了……
这就是解锁频率墙的后遗症：电压更高，对散热要求更高。
另外，已知PBO最强的搭配就是WIN10 1909 + AGESA1003abba，跑R20的时候大概比其他版本的搭配，性能提升约1%-1.5%
AGESA是什么，放到知识点第四点来说吧，一楼层不能太多字了。

上面几点，以及举的栗子都说明了，对于三代锐龙来说，有一个非常重要的指标：CPU核心温度。
不管是XFR2能否顺利介入，还是你用PBO是否会触及温度墙发生降频而损失性能，都跟CPU核心温度有关，你主板供电再牛，哪怕是16相直出英飞凌90A DrMos,也只能解锁PPT,TDC,EDC这三墙。我这个破板子，都能把PPT从88W解锁到540W，直接6倍标称PPT，但你能把温度墙也解锁6倍，从95℃解锁到570℃吗？能的话全宇宙感谢你！
因此，有个不起眼的硬件就要注意选择了------CPU散热器。
要想获得更好的性能，就要选择一款好一点的CPU散热器，不管你是定压锁频，还是不开PBO，只是睿频并想XFR2顺利介入，还是单开PBO，还是PBO+AUTO OC，好的散热器，不仅可以让CPU核心温度降低，延长CPU的寿命，还可以让AMD的PB机制以及XFR扩展游刃有余的提升你的CPU性能，实乃居家旅行、杀人越货之必备神器啊！
欲知事后如何，请听下回分解！老白要睡觉了~~~~~~~~

提醒一下楼主，技嘉是6+2的90A，也就是说实际上是6x90，微星那个是8+2+1，按照技嘉这个写法该叫10相了

算了，还是睡不着，继续更吧。
上面说过，散热，对三代锐龙影响很大（其实也是废话，散热对每代U的影响都很大），那么CPU散热器和硅脂究竟如何选择？
那么这楼就先说说散热器
散热器有风冷和水冷之分，价格从免费附赠（特别喜欢英特尔不带K的盒装送的那种散热器，解热效果嗷嗷好，等我有了钱买3950X的时候，一定要搭配一块），到上万的分体式水冷都有。
关于最佳搭配什么的就不多说了，每个人心中都有一杆秤。有的人R3 3100上华硕龙神360一体水的，也有人用自带幽灵棱镜来压R9 3900X的。作为够用、好用党，老白还是推荐几款我觉得还不错的风冷，推荐的原因就是：性能够用口碑好、价格便宜、量又足、附送不错的硅脂、质保时间长、狗东还经常搞活动。
1、利民AS120 PLUS，东哥自营活动价能做到130元，日常160元左右浮动。
解热功耗180W，FDB轴承，俩把单价80元的TL-C12风扇，一管单价40TF7硅脂，它不香吗？相当于4热管的散热器白送还倒贴你70块。散热器用一把风扇，另外一把C12当作机箱风扇，嗯，真香！老白我就是活动强了2块AS120 PLUS，然后把风扇拆下来当机箱风扇的，本体还搁着呢。
2、雅浚G3，东哥自营活动价能做到99元，日常120元左右浮动。
解热功耗180W，镀镍镜面铜底，MFDB轴承，单风扇M12售价80元，一管W13硅脂单买30元，4热管的散热器又相当于白送，它不香吗？
9900K平台上的测试，性能已经超过AS120单扇版，关于这一点，我怀疑跟镜面铜底有关系，因为AS120是热管直触的。
3、玄冰400 EX双扇版 ，玄冰400的黑化升级版。东哥自营活动价能做到129元，日常150元左右浮动.
相较于90元的玄冰400来说，玄冰400EX改进很大，鳍片加量；不管是本体还是包装，整体颜值升级，黑化后的颜值吊打老牌玄冰400；堡垒系列的风扇TF120S下放到玄冰风冷系列；不过令人遗憾的是，附送的硅脂依然是采用老式纸袋的一次性包装，虽然硅脂也不错，但九州风神，你换个几分钱的注射器装硅脂就不行吗？
想一想，你非得图省钱，去买个大水牛T7，才50块，双风扇，又有光，还是班尼路---牌子的。到手一看：我去，只有2热管；上机一看：我去，温度压不下去！然后再花50去买一管好的硅脂，最后发现，还是压不住……那为什么不直接上一款口碑比较好的散热器呢？
至于不在意水泵噪音，有水冷情节的同学，建议先去读一篇文章------《水冷，从入门到理赔无门》。
对于想上水冷，预算又不多的同学，我先说一句，120水冷真心没啥意思，便宜的，压不住；压得住的，不便宜。如果非要上水冷，建议240及以上的，凑合推荐一款吧：
ID-COOLINGX 240，东哥自营价约240元。为什么推荐它？散热效果不错，价格便宜，黑白双色可选，最重要的一点：售价是它2.5倍的利民240一体水，本质是跟它一样的；就像售价2699的阿迪达斯羽绒服，除了商标意外，本质和599的波司登是一样的；就像很多ITX玩家迷恋的SFX电源：高贵的海盗船SF750白金电源，跟长城的猎金部落TF750本质是一样的。（关于这一点，老白就不说破了，怕被报复，想详细了解的，可以百度“代工”这个词。）
至于其他品牌的水冷，譬如：
美商海盗船，大牌子哇，但贵啊！
毅凯火力 (EK)，漂亮极了，磨砂灯效RGB，但贵啊！有好心人送我一块EK 240吗？
恩杰海妖系列，质保时间长，散热效果好，但贵啊！
高贵的ROG龙神系列、龙王系列，高贵的出身、大大的眼睛、带数显的冷头，漂亮的简直不像实力派（其实就不是实力派），但更贵啊！