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大姨妈痛不欲生症...吧关注：29,204贴子：298,667

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送TA礼物

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来自Android客户端1楼2020-07-17 11:56回复

1 晚饭后热水泡脚20:30 关灯
2 21:00睡觉吧睡不着就听学习录音
3 每天强制运动一小时？..早晚各一次
4 提前一周买红枣煮古法红糖姜枣汤
5 提前一周喝热水，热水！猛灌
6 提前一天暖热水袋
7 喝茶玫瑰花红豆薏米枸杞红枣

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2020-07-17 22:43

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好点了吗

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来自Android客户端3楼2020-07-20 03:15

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