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x型腿,胖,是不是就游不起来?我给其试过自由泳腿仰泳腿,依旧不成样子
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牙的苦痛
激扬碧波
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1楼
2020-07-15 01:34
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最靓的仔Q
闲卧江渚
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这样是练不到的,不知道是哪个教练教的
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2楼
2020-07-15 02:18
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wangtao386
信握天泉
15
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没救了,放弃吧
IP属地:山东
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3楼
2020-07-15 05:14
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笨笨牛炖水桶腰
信握天泉
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谁家的小孩纸,好萌呀
IP属地:广东
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4楼
2020-07-15 07:41
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牙的苦痛
激扬碧波
9
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另外,脚踝勾不了
IP属地:浙江
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5楼
2020-07-15 13:31
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蛤撒给
笑拈泱泉
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哈哈哈哈,蛙泳腿的收翻蹬夹,蹬夹其实是一个动作同时进行的,不要分开来做
IP属地:河南
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8楼
2020-07-20 12:44
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蛤撒给
笑拈泱泉
5
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而且这小子不是在蹬腿而是在伸腿,建议先找下蹬东西的感觉。
还有就是蹬夹的方向是向下后方进行的,不能把脚向水面上做,不会产生推动力的。
纠正这些问题后起码能保证前进,之后再去想那些勾脚的细节
IP属地:河南
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9楼
2020-07-20 12:53
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蛤撒给
笑拈泱泉
5
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就视频里他最走水的时候是不做蛙泳腿胡乱蹬的那几下
,让他把这种蹬水的感觉用蛙泳腿做出来就好了
IP属地:河南
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10楼
2020-07-20 12:58
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