什么是国术？
定义：所有流派武术的统一称呼。
【“清朝末年，由孙中山领导的革命党人，多次刺杀的，满清高官，甚至亲王。其中多倚仗武林中人出力，后来民国建立，日寇侵华，为了强国强种，孙中山，冯玉祥等人大力提倡武术，由政府成立中央国术馆，把各门各派的武功，如形意，太极，八卦，通背，螳螂，八极，戳脚，洪拳，铁线，劈挂，弹腿，摔跤等许许多多的武功，统一称呼，都叫做国术。”
“强国，强种。”王超细细的咀嚼这四个字，心中泛起了那个年代的历史。】
　　　　

什么是气？
定义：血液流动起来，就有气了，气就是运动中产生的热量。气会随着汗水从毛孔中散发出去。
【“说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样。这就是气！”王超两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般。“气散发得剧烈了，人就流汗了。”】
【王超刚刚被唐紫尘推脊椎一节节到尾部，感觉自己开始的时候就好像从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。
王超把这个感觉向唐紫尘一说，唐紫尘点点头：“不错，这跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。
元气散发得过多了，人会不适应，有体质差的人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。】
【“王教官，我有个问题，什么是气？”在一边训练的一个战士，突然发问。
这些战士，也在道场中，听王超讲课训练。这是每日的必修课。
“什么是汽车？”王超反问了一句。“汽车，汽车，有气，会动的车，就是汽车。气血气血，血流动起来，就是有气了，血不流动了，人也就是没气了。气就是血，血就是气。”】

内家闭毛孔的特点和功效
①怎样才能闭毛孔？
答：站三体式领悟控制毛孔，气沉丹田。使重心落到尾椎处进行刺激，立起寒毛，遂可闭紧毛孔。
【“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
“你听好了，我现在要对你讲的，是所有武功的根基，国术的源流。不知道这个东西，就永远只在门槛上摸索。”　】
【“我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的，长功夫的。”
唐紫尘又让王超摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。】
【“我上次教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
唐紫尘用手点住了王超的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，王超都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。王超觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，唐紫尘的手点了王超尾椎上。
王超全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物。”
“马步要凭空站出个马来，三体式，则是要凭空站出根尾巴来！”
“站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫，全身毛炸起来。这样每次才能出效果，没有这个效果，就是站一百年，都是一场空。”】
【“脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内，一个是外。”
“真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。”　】
【不管是练武不练武的人，都知道经典的四个字。
这四个字就是“气沉丹田”。
但具体的什么是“气沉丹田”，就算是练家子，一万个人里面知道的也就那么十几个。
丹田是个很玄妙的东西，既不是人体的器官，也不是肌肉骨骼。人人都知道，但人人都不知道具体的到底是什么。
王超刚才告诉霍玲儿的，的确是正宗内家精要。
内家拳术，其根本就是“皮毛要攻”。
皮毛攻，最基本的就是要做到“气沉丹田”，“提动尾椎”。
丹田不是小腹，而是小腹下三寸的部位，和下阴紧密连接，人常常小便一颤，全身猛的哆嗦，皮毛直立，宛如斗鸡。那就是无意之中，做到了气沉丹田的缘故。
尿液下沉，排出体外，牵动了气下沉。气一沉丹田，皮毛就攻。
同样的道理，人大便，牵动门肌肉，无意之间，可以惊起尾椎，皮毛也能直立起来。
丹田，尾椎两处，其实就牵连着人体的两大主要经脉，那就是“任，督”二脉。王超告诉霍玲儿从大小便中领悟内家精要，那是真正一语道破了天机，再为清晰透彻不过了。】
【“哎！你先别叫我师傅。”王超连忙道：“这是所有内功的精要，内功的精要，就是立皮毛。你练到我这个样子，皮肤的老皮就会脱落，变得光滑，骨节也会缩小，密度变得大，钢筋铁骨。”
“怎么才能立皮毛？”霍玲儿连忙问。
“立皮毛，先要立丹田，立尾椎。”王超想了想：“丹田在人的小腹下面，要感受立丹田，先要从小便感受起，人小便的时候，最容易打颤，一打颤，全身的皮毛就立起来了，同样，人大便的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛。任何拳术的内功，都是从大小便开始领悟的，你回去，好好的领悟。别说粗鄙，事实就是这样。”
王超话虽然粗鄙，但是却把拳术的精要一语道破，比什么，动水火，气沉丹田的拳经明白一万倍。】

②内家闭毛孔，能做到什么？
答：炸寒毛闭毛孔，封锁水分热量，阻止元气流逝，体力绵长，且因为毛孔闭合，造成头脑清明，拳力增强，肉体也更加坚硬，更能将气运行身体，逐渐改造身体。
【“对，就是这样。”唐紫尘赞许的点了点头，“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术最为基础、又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
“气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”王超急忙问。
“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”】
【炼内劲的人，一旦运气，全身炸毛，皮肤各个疙瘩隆起，肌肤坚硬如铁，不但非常能够扛住击打，而且全身的水分热量被锁住，一点都不外泄，所以在打斗中体力十分的充沛，劲力连绵悠长。而且毛炸起来之后，全神贯注，精神集中，一有风吹草动就能随时反应。】
【这个时候，猛地一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。”】
【王超在猛烈的奔跑中，毛孔能锁住的气也到极限，只感觉到自己浑身的鼓胀起来，随时都要爆炸一样。
这本来是炼精化气的功夫到了极限一般拳术练到这个时候，就要慢悠悠停下来，施展各个拳架子，把气先沉降到小腹，然后慢慢活动到全身，用来养生，改造生机体能。】
【“有是有感觉了，但是还是没有能养住气，三体式是轻微的动脊椎，产生的气不大，你还能含得住，现在八卦掌的架子活动到了全身每一个地方，所有的气都涌出来，你毛孔力量不够，自关不住了。”
唐紫尘看见王超浑身好像从水里面捞出来似的，不由得笑道：“你刚才练急了，练过头了，要恰到好处，就在你感觉到闭不住的时候，立刻停下来，慢慢的走动，浑身保持闭毛孔的状态，那气就会慢慢的沉淀进小腹，腰肾之间，有一部分会上升到太阳穴，这才会改造你的身体，增加你毛孔收缩的力量。保养身体。”】
【王超点了点头，一五一十的练起来。双掌缓慢的推动，步法转动身子，到最后，越练越熟，每一出掌，用劲到位，全身发热，而收掌则是脊椎一落，全身寒毛炸开，鸡皮疙瘩隆起。
全身的热量随着掌势，来回鼓荡，王超感觉自己的身体好像一个水罐子，里面的气荡来荡去。
上次王超站三体式也有这样的感觉，但是那次劲力鼓荡，不过是自己的上半身躯干，从颈项到小腹这截身体。
而现在一热一冷的鼓荡，则是充塞到了手，脚，以及身体的每一个部位。
王超一步步推掌，身体的热气始终散发不出去，练了一会儿，感觉到自己的手，脚，身体，都好像被吹过气的猪，肿起老大。不过王超知道，其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来，那是气刺激毛孔神经产生的错觉。
渐渐的，三体式落脊椎闭毛孔的力量竟然不够了，陡然之间，浑身的气越积越厚，毛孔一下被冲开，王超牙关被冲开，不由自主长啸一声，随后立刻汗如雨下，浑身湿透了。】
【“师傅，你看。”霍玲儿一见面，就好像一个急于表现自己的孩子，伸出手，一拳虚劈了下，顿时，她全身的毛孔，汗毛都根根炸立。
“这么快就领悟了。”王超吃了一惊，刚刚霍玲儿的手势还是空手道，但她发劲炸毛，一起一伏，丹田和尾椎都被牵动了。
甚至王超可以明显的看到，她一拳劈下，背后的中线脊椎好像一条蛇一节节刹那退下去，劲到了脊椎，拳的威力能增加一倍！
所以三体式为武功的根基，就是站顺脊椎。】
　　　

　③内家拳的劣势
定义：剧烈运动造成毛孔含不住气息，亦或是毛孔受创，都会导致气息一泻千里，虚脱，脱力，休克。
　【　而王超全身虽然没有流汗，但是也气息沸腾，浑身肌肤毛孔竖鼓如铁，有一种要憋不气的感觉。
这十几分钟的打斗得实在是太剧烈了，王超几乎用尽了全身的力气闪避腾挪，全身气息自然鼓荡起来。
气一泄，人脱力了。】
【这本来是极好的。但是，却有一个最大的弊端，那就是一旦毛孔力量不够锁不住，泄了气，立刻如洪水宣泄，人猛然脱力，危险至极。
在平时锻炼的时候，慢悠悠的打拳，练完拳之后溜哒溜哒，把气依旧化进身体，人倒是能控制得住，没有什么危险。】
【要是到了极限，再练下去，毛孔一下闭不住气，那立刻就会汗如雨下，人便会虚脱，严重的甚至会脱力休克过去！
但是王超现在不能停下。只有苦苦的支撑，咬紧牙关。
王超也知道自己在玩火，普通人运动出汗，那是慢慢出的，还能有个控制。但是练内家的人却不同，一旦到了极限闭不住，含的气全部涌才出来，就好像是蓄满水的大堤突然泄洪，危险至极。】
【“形意拳的发力比八卦掌的要刚猛许多，产生的气更多，你现在毛孔力量不够，含不住，炼了伤身体，等你过十几天，毛孔力量锻炼够了，我再教你形意拳劲的发力方式。”】
【王超那句“太可惜了！”包含有两重意思，一是这个中年人的拳术十分高强，如果是正式的比武，自己一定不是他的对手。就算是刚才打斗，要是对方静下心来，不出十分钟，自己因为剧烈运动，体内气息沸腾，闭不住毛孔，最后也会泄气，支撑不下去。】
【“嘘！”一刀砍中身体，受到疼痛的刺激，王超全身的气息毛孔随后一泄，不得不重新嘘出一口气，再度调整。】
【“这是体力消耗过大的缘故，不能久战了，刚才中刀，我已经泄气了。”
刚刚这一刀，砍破了王超的身体闭住的毛孔，也使得他含住的气息一泻千里。现在显然这样猛烈的搏杀，体力支撑不住了。】

④外家拳介绍
定义：龙蛇演义的划分中，不练闭毛孔养气功夫者皆为外家。
【“那个俄罗斯人名叫彼科洛夫，是西伯利亚训练营出来的，曾经徒手搏杀过北极熊。他的体型有先天优势，素质比我们练通了暗劲的人还要强上一些，尤其是动作凶猛，搏杀经验丰富。说实在的，连我也没有把握在三个回合把他打倒，而他却被叶玄一招就打死………”廖俊华越说越惊心。
俄罗斯人，黑人，西方白种人。这些人种天生高大，比亚洲人要强悍，经过锻炼后，开发出来的潜力也自然比亚洲人要大很多。就算廖俊华这样的拳术大师，硬拼力气，不用技巧暗劲，也未必就战胜得了那些身材恐怖的格斗机器。】
【唐紫尘一针见血的批评：“拳术的练法是古代道士，医生用来锻炼身体，养生的法门，你看华佗的五禽戏，锻炼身体那是极好的，但是能用他来打人么？拳术打法是战场上杀敌杀出来的格斗技巧。只有练法没有打法，就是身体养得再好，也不能快速杀敌。只有打法没有练法，人很容易练垮。除非你有很充足的营养来调养身体，不过就算有充足的营养，那也只能把身体的强度锻炼到极限，永远体会不到暗劲的奥妙。不过这种人却也很可怕，杀起人来那是一流的。现代社会物质发达了有很充足的营养来补充身体的消耗，你以后出去了，会碰到很多这样的人，千万不要掉以轻心，以为对方不是内家就小瞧，要知道，力量到位之后，任何一下，都足够把人打死。生死一搏，都是眨眼之间，还容得你调整脊椎发出暗劲么？不过，你如果练到化劲的地步，那小瞧也没有什么了。”】
【霍玲儿学的是空手道，讲究关节，擒拿，破砖等硬功夫，不重养生，不调内脏，不立皮毛，专练筋骨肌肉。这样威力虽大，也很容易起到效果。但十分的伤身体，完全是格斗，杀人，搏击的一门手段。
这样的纯粹为格斗产生的功夫，最为典型的就是泰拳，拳击。摔跤，散打，跆拳道，柔道。
这些功夫，练得快，见效也快。往往在格斗中，能取到十分良好的效果。尤其是泰拳，艰苦训练，同时配合药水擦洗，把自己的手肘都练成钢筋铁骨。一下就使人致残，致命，但是在人体的巅峰一过，体力就不行了。
但是这些拳术的技击，都非常恐怖。如果是练到巅峰的高手，简直就是杀人的机器。
碰到这样格杀体型练到顶点的高手，就算是内家的暗劲高手，也一点都不能掉以轻心。
当年在上海，威名赫赫的“鹰爪王”陈子正。就曾经被一个泰拳高手踢到头部，晕死过去。
当然。那场比赛都戴拳套，鹰爪王，顾名思义，功夫全在爪上。戴了拳套，那就等于是龙游浅滩遭虾戏，虎落平阳被犬欺。
但这也间接的反映出纯粹练筋骨肌肉，格杀技巧，不养生的人，也非常恐怖。
只练杀人搏击技，见效很快。
当然，真正的泰拳大师，除了练筋骨以外，还练瑜伽的呼吸法，泰拳手都基本上信佛。】

　③内家拳的劣势
定义：剧烈运动造成毛孔含不住气息，亦或是毛孔受创，都会导致气息一泻千里，虚脱，脱力，休克。
　【　而王超全身虽然没有流汗，但是也气息沸腾，浑身肌肤毛孔竖鼓如铁，有一种要憋不气的感觉。
这十几分钟的打斗得实在是太剧烈了，王超几乎用尽了全身的力气闪避腾挪，全身气息自然鼓荡起来。
气一泄，人脱力了。】
【这本来是极好的。但是，却有一个最大的弊端，那就是一旦毛孔力量不够锁不住，泄了气，立刻如洪水宣泄，人猛然脱力，危险至极。
在平时锻炼的时候，慢悠悠的打拳，练完拳之后溜哒溜哒，把气依旧化进身体，人倒是能控制得住，没有什么危险。】
【要是到了极限，再练下去，毛孔一下闭不住气，那立刻就会汗如雨下，人便会虚脱，严重的甚至会脱力休克过去！
但是王超现在不能停下。只有苦苦的支撑，咬紧牙关。
王超也知道自己在玩火，普通人运动出汗，那是慢慢出的，还能有个控制。但是练内家的人却不同，一旦到了极限闭不住，含的气全部涌才出来，就好像是蓄满水的大堤突然泄洪，危险至极。】
【“形意拳的发力比八卦掌的要刚猛许多，产生的气更多，你现在毛孔力量不够，含不住，炼了伤身体，等你过十几天，毛孔力量锻炼够了，我再教你形意拳劲的发力方式。”】
【王超那句“太可惜了！”包含有两重意思，一是这个中年人的拳术十分高强，如果是正式的比武，自己一定不是他的对手。就算是刚才打斗，要是对方静下心来，不出十分钟，自己因为剧烈运动，体内气息沸腾，闭不住毛孔，最后也会泄气，支撑不下去。】
【“嘘！”一刀砍中身体，受到疼痛的刺激，王超全身的气息毛孔随后一泄，不得不重新嘘出一口气，再度调整。】
【“这是体力消耗过大的缘故，不能久战了，刚才中刀，我已经泄气了。”
刚刚这一刀，砍破了王超的身体闭住的毛孔，也使得他含住的气息一泻千里。现在显然这样猛烈的搏杀，体力支撑不住了。】

④外家拳介绍
定义：龙蛇演义的划分中，不练闭毛孔养气功夫者皆为外家。
【“那个俄罗斯人名叫彼科洛夫，是西伯利亚训练营出来的，曾经徒手搏杀过北极熊。他的体型有先天优势，素质比我们练通了暗劲的人还要强上一些，尤其是动作凶猛，搏杀经验丰富。说实在的，连我也没有把握在三个回合把他打倒，而他却被叶玄一招就打死………”廖俊华越说越惊心。
俄罗斯人，黑人，西方白种人。这些人种天生高大，比亚洲人要强悍，经过锻炼后，开发出来的潜力也自然比亚洲人要大很多。就算廖俊华这样的拳术大师，硬拼力气，不用技巧暗劲，也未必就战胜得了那些身材恐怖的格斗机器。】
【唐紫尘一针见血的批评：“拳术的练法是古代道士，医生用来锻炼身体，养生的法门，你看华佗的五禽戏，锻炼身体那是极好的，但是能用他来打人么？拳术打法是战场上杀敌杀出来的格斗技巧。只有练法没有打法，就是身体养得再好，也不能快速杀敌。只有打法没有练法，人很容易练垮。除非你有很充足的营养来调养身体，不过就算有充足的营养，那也只能把身体的强度锻炼到极限，永远体会不到暗劲的奥妙。不过这种人却也很可怕，杀起人来那是一流的。现代社会物质发达了有很充足的营养来补充身体的消耗，你以后出去了，会碰到很多这样的人，千万不要掉以轻心，以为对方不是内家就小瞧，要知道，力量到位之后，任何一下，都足够把人打死。生死一搏，都是眨眼之间，还容得你调整脊椎发出暗劲么？不过，你如果练到化劲的地步，那小瞧也没有什么了。”】
【霍玲儿学的是空手道，讲究关节，擒拿，破砖等硬功夫，不重养生，不调内脏，不立皮毛，专练筋骨肌肉。这样威力虽大，也很容易起到效果。但十分的伤身体，完全是格斗，杀人，搏击的一门手段。
这样的纯粹为格斗产生的功夫，最为典型的就是泰拳，拳击。摔跤，散打，跆拳道，柔道。
这些功夫，练得快，见效也快。往往在格斗中，能取到十分良好的效果。尤其是泰拳，艰苦训练，同时配合药水擦洗，把自己的手肘都练成钢筋铁骨。一下就使人致残，致命，但是在人体的巅峰一过，体力就不行了。
但是这些拳术的技击，都非常恐怖。如果是练到巅峰的高手，简直就是杀人的机器。
碰到这样格杀体型练到顶点的高手，就算是内家的暗劲高手，也一点都不能掉以轻心。
当年在上海，威名赫赫的“鹰爪王”陈子正。就曾经被一个泰拳高手踢到头部，晕死过去。
当然。那场比赛都戴拳套，鹰爪王，顾名思义，功夫全在爪上。戴了拳套，那就等于是龙游浅滩遭虾戏，虎落平阳被犬欺。
但这也间接的反映出纯粹练筋骨肌肉，格杀技巧，不养生的人，也非常恐怖。
只练杀人搏击技，见效很快。
当然，真正的泰拳大师，除了练筋骨以外，还练瑜伽的呼吸法，泰拳手都基本上信佛。】

⑤练气术
定义：练气呼吸法，与拳术不同，先用呼吸锻炼五脏六腑，练出五脏雷音，再以雷音练髓改善体质。
【王超以奇怪的眼神看了她一眼，“练气术是呼吸法。我们拳术，外练筋肉。内练骨髓。最后内外接应，一举把劲渗透到五脏六腑。而练气则是用呼吸直接锻炼内脏。呼吸首先要牵动肺，然后以肺牵心。呼吸平稳，均匀，心跳就慢，呼吸杂乱，心跳就快。人的五脏，都可以用呼吸来控制，练气到高深之处。牵动大肠小腹。一口气吞下，大肠蠕动如雷鸣。等于是可以随意控制自己的脏腑了。这样的境界和拳术到了顶点是异曲同工的。练气也是养生之道，脏腑强则人强么。不过养生归养生。真正格斗起来，还是要拳术来搏杀。长生的人，不一定能打么。”】
【“我见过陈艾阳的钓蟾劲，他已经练到了五脏雷鸣的地步，我现在只是筋骨雷鸣。不过练气术是直接练五脏，筋骨却没有我们直接练拳、内外接应的人强了。”
林雅楠听得入神：“两者谁难谁容易？”
“当然是拳术艰难，能把拳术练到筋骨齐鸣发雷的人，可谓是少之又少，但是练到五脏雷鸣的道人却是很多。就算是普通人，常常一口气不调，小腹也会鼓动如雷呀。不过现在练气术懂得的人不多了。而拳术相对保留的还多一些。一个是五脏出雷音，一个是筋骨出雷音，最后洗髓。不过练拳的人就算不练到雷音，也能杀人打人。而练气，则是纯粹养生了。”王超像是什么都懂。
“你看有些印度的瑜伽大师，能表演出许多不可思议的东西，但是来技击，随便一个练家子都能击败他们。”
“你会练气术？”林雅楠眼神越来越惊讶，“你好像什么都懂？”
“练气我不懂。也不会。但是一法通，万法通，我们练拳的人，对身体了解得比谁都深。养生地道理是相同地么，不同是路子而以。】
【“道家一派的养生之术真是不可思议。”
看见陈艾阳施展出“钓蟾劲”，全身震荡，腹部鼓气吞吐如雷，王超闭上眼睛去听，好像面前出现了一头如牛般大小的巨蛙，对天呼吸吞吐。
陈艾阳这震荡之声，比王超的虎豹雷音声音要大上许多倍。
王超一眼就看出来，陈艾阳的震荡除了全身筋骨肌肉，还牵动了五脏六腑。那最大的“咕咕，咕咕，分明是腹部的大小肠剧烈蠕动，蹦跳而迸发的自然之声。
“我的雷音只练到骨节肌肉，你却已经练到了五脏器官。”王超再次击节赞叹，口服心服。】
【不过练气的法门，却不同。一般人呼吸，都是从气管到肺。而练气却是不同，而是像含鸡蛋一样，如吞东西，从食道吞下，震荡肠胃。
普通呼吸是气管，练气则是吞服。
“可惜，我虽然看见了陈艾阳练气，也知道大概的姿势。但具体的吞气行气的法门，确是没有详细的学习。不能照着练。练气这东西，跟练功夫一样，开始的时候，也要师傅看着，不然的话，稍微出了问题，越练，内脏就越出毛病，反而会短寿。”
王超碰到的永豹，永鹤，乃至段国超，都会瑜伽吞气食气练气的法门。这三天来，他不但是对技击做了一个大总结，连对练气术，也在捉摸。
毕竟武术，最重要是的养生强体，自己强壮了，才能打击倒敌人。】
【“我现在虽然将暗劲练到了全身每一个部位，但是却没有达到筋骨随意迸发雷音的地步。如果硬拼拳脚，只怕也难挡你的锋芒。”
陈艾阳眼神中多是惊讶之色。
“你的钓蟾劲，吞蟾气。是道家中呼吸法，先练内脏，鼓起如雷轰鸣，锻炼骨髓。最后才修炼筋骨。路数不同么，我的功夫现在虽然已经渗透内脏，但还不是一样没有达到内脏雷鸣的境界？”
“你的内脏能雷鸣，我的筋骨能雷鸣。一内一外，到最后，还是殊途同归而已。”王超道。
陈艾阳的炼髓之法，是道家的练气术，先练五脏六腑，以内脏的雷音锻炼骨髓。现在他已经练到了上乘境界，内脏力量之强大，匪夷所思。
但是他的筋骨却没有能达到随手迸发雷音的地步，比起王超来，硬拼劲力，还真讨不了好处。
不过他内脏强大，心力，肺力，肾力，大肠，小肠胃脾。都比王超要强健许多。如果两人真正搏杀起来，陈艾阳只要小心应付，避其锋芒，借力打力。化解掉王超的一轮攻势后，等王超气力不济，再行反击，倒也可以一战而胜。
而且陈艾阳的复原能力，身体素质，都要比王超强悍，如果两人同时中了枪，绝对陈艾阳要好得快。
就算是枪击入心脏，只要急救得快，陈艾阳能有活命的机会，而王超一定没有。“你的劲已经练到全身每个地方？每个毛孔？通神入化了？”王超一听，也是颇为惊讶。
陈艾阳劲力入化，内脏雷音，只要接着练下去，不松懈，一定可以将筋骨，内脏都随意迸发雷音，到那时候，就已经接近杨露蝉，董海川，孙禄堂那些大宗师了。不过也只是接近，并不是等同。】
【“陈艾阳路子和我走的不同，他的钓蟾劲是练气呼吸的法门，先练内脏，然后再强化筋骨。我走的筋骨先迸雷音，强化骨髓，内外接引的路子。】
　　

龙蛇演义中的常识
　　①1415~2425岁涨功夫最快。
【植芝小丸子算超一流的高手，但这个女人三十多了，再往上进步，已经近乎不可能了。毕竟练武的人，从16岁到24岁，是精力最为旺盛的时候，功夫长得最快的。过了24以后。进步就会缓慢下来，可塑性低。】
【　“终于踏出了关键的一步。进入上层拳术的殿堂。”
明白一切之后，王超在心里长长的嘘了一口气。
王超现在已经有二十多岁，如果再过三五年，不能进入化劲，那在以后将越来越艰难。年纪越大，内脏越来越衰竭。并不是像武侠小说里面说的功力越练越深。
就连太阳月亮，都有从盛到衰的过程，何况是人。
年纪越大，武功要进步越不容易。
年纪大了。不说进步，要保持武功不退步，在全盛时的巅峰状态都已经是艰难无比的事情。
人在十五岁到二十五岁之间是练武的黄金年纪，几乎所有的高手，在这个年纪的时候，就已经是成就了，后面的就是出名的过程。】
　　　　

③纯功夫境界不代表战力，越级挑战完全可行。
【在王超的眼里，这个张玉女孩子的功底，比曹晶晶要深厚。
但是搏击之中，并不是功底深厚就能取胜，明劲高手战胜暗劲高手的例子数不胜数。】
【最要紧的是，卡拉姆心脏在打的同时，没有跟着砰！炸开！似乎是怕心脏血管受伤一样。而且他的情绪虽然镇定，但并不像魔鬼一样凶恶。情绪上有一种束手束脚的味道。
这样一系列的结果就导致，明明卡拉姆有三四匹马力，结果怕受内伤，全身的一些细节没有到位，只能发挥出一匹马的力量。
卡拉姆的身体素质，不亚于任何一个化劲大高手，但是打法不对，情绪不能配合，畏手畏脚，豁不出去，只能发挥出一个明劲巅峰的实力。】
【虽然和霍玲儿有很大差距，但总体来说，在年轻人之中，也算不错了。起码王超觉得，曹晶晶现在的功夫。和当时的日本天才少年叶玄差不了多少，只是曹晶晶没有叶玄的那股凌厉杀气，也没有暗劲功夫。实战起来，差别很大。】
【程山鸣的武功，在他之上。不过武功高，不一定搏杀就厉害，这条规律，已经被无数的前辈认证了。生死搏杀上，一般都是看经验，临场发挥，以及心力气势。一个练成暗劲的高手，也未必就是一个身法好，但是还在明劲阶段的武者能打。
比武之中，功力的精纯之能决定胜负的一半。】
【“我见过印度，尼泊尔南亚一带，练瑜伽功夫的一些上师，全身练得软入棉，坚如铁，骨骼柔韧，闭气一小时都不会死。他们有着比化劲高手还强大的身体，但是战斗起来，打一个明劲高手都打不过，因为他们根本不懂得打法，也不练发劲打人，心里也没有狠劲。没有打人的意识。你一拳打过去，他连躲闪都不知道，用身体硬抗。”白泉颐深沉的道。】
【人跳跃之后，落到地面，都要有反震力量值得气血浮动，身体的劲不完整一下，这样的反震，在高手对决来说，是致命的。所以高手比武，一般不跳，更别说是翻跟斗了，因为一跳就意味着重伤死亡，而翻跟头更是必死无疑。就算是一个化劲高手，在明劲拳手对打翻跟斗，也是嫌命长了。】

②三步功夫：易骨、易筋、易髓
注释：明劲修炼到巅峰后，人体潜能开发完毕，需要练髓来改善资质进一步提高可锻炼的身体潜能。
【“郭…云…深……说…武术有三种练法……明劲…暗劲…和化劲…还有三层功夫…易骨…易筋…易…髓…你是不是已经把力量炼了骨髓里……告诉…我……怎么才能把功夫渗透进骨髓里面……”
唐紫尘知道杨英明活不成了，“炼成暗劲之后，必要用声音的接应，用声音来震荡骨髓。”
杨英明身体震荡了一下，艰难的说话：“什么……什么……声…音…”
唐紫尘说出了四个字：“虎豹雷音。】
【“明劲，暗劲，化劲三种练法是什么我也已经告诉了你。至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。”】
【“我的身体极限已经被开发出来了，下面要做的，只有通过虎豹雷音来震荡骨髓。慢慢改变自己的体质，才能更进一步。”】
【人本身的潜力都差别，王超现在的潜能已经开发到了极限。
不过古代的先贤早就解决了资质造成的差异，那就是“虎豹雷音”。
虎豹雷音锻炼骨髓，骨髓造血，是人一身的根本。在锻炼骨髓后，人的身体素质也会逐渐增强，就算一个瘦弱的人，练到最后，也会强壮如老虎。
老虎的骨头最滋补，虎骨虎骨，就是因为老虎天生就掌握了雷音。
不过虎豹雷音的技巧精确得不可思议，每根骨节的运动，肌肉的牵扯，都有先后循序。往往一丝细微的地方错了，长久的练下去，不但不能增强体能，反而会损伤身体。
自古以来，这虎豹雷音都是秘传。
传说中少林武功中的洗髓经，是最高的典籍。也不是没有道理的。
王超开始被唐紫尘手把手的试劲，叫他抖骨骼肌肉，几乎是学了半年，才勉强掌握抖法，真正开始修炼，还是在长征路上，无意听山中的雷音，配合身体，才领悟成功。】
　　

③心与意合、意与气合、气与力合。
【“暗劲内三合则与心和意关联。我以前虽然知道人的心一急，全身就出汗，比体力运动发出的劲还要巨大得多，这就是心和意的力量，但是怎么样运用这股力量到实战中去，把心和意的力量完全发挥出来，运用自如，却是一道不可跨越的鸿沟。这条鸿沟也是程廷华前辈所说的‘打人要急在手上’的具体意境。”
王超在心里思索着：“这条鸿沟一逾越了，武艺就成了道艺。也就得真正得到了国术的精髓。”　】
【“人一急，全身都出汗，这也是拳经中‘意与气合’的道理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的道理了。”
“意与气合，气与力合……原来就是这样…”王超连连点头，发现自己活了十六年，听到的道理还没有今天一早上的多。】

④脆劲→声随手出→无声→连珠炮
定义：
1.对劲的运用层次和武学招式奥妙需要分开划分。
2身形呼吸皮毛配合拳法招式神形兼备=声随手出，掌握神髓拳意，劲力筋骨齐鸣，可以称之为拳术大师。
3.一般情况，明劲使出“脆响”、暗劲领悟“声随手出”、化劲掌握“无声”罡劲使出“连珠炮”
【王超以前的拳法动作。身形，架子。虽然是科班出生，得唐紫尘手把手的教。姿势标准好像教科书。但是只得其形，未得其神，理论上来说，只是个空壳，是个拳匠。
虽然他的劲练透了，也洗刷心灵，到了暗劲地地步。但是劲的运用和对武学动作形体奥妙的理解还是不同的。
所以郭云深要把动作的境界和劲的层次分开，做为单独的区别。】
【从明劲到暗劲是一道瓶颈。而从明劲巅峰的脆劲到“声随手出”的象形化神之境，又是一个瓶颈。
每一个瓶颈，只要越过去了，下面必定有一段宽阔大道。
王超一连跃过两道瓶颈，现在正走在宽阔大道上，武功突飞猛进那也是必然的现象。】
【渐渐的，王超打出的虎形劈拳，每一个动作，都出现了轻微深沉的响声，这声音就好像很远的深山老林山谷深处，一只猛虎在吼叫。
而他打的蛇形钻拳，手臂缠绕内翻，拳头晃动的时候，筋骨肺部的呼吸，心脏跳动一切声音配合，真正发出了惟妙惟肖的蛇形声音。
一个虎吼，一个蛇声，王超并不是刻意地模仿。而是在打的时候，动作身形呼吸皮毛完全配合上了，自然而然的形成了声音。
假中有真，真中有假。形中有意，形中藏神。
终于在半个月后，王超将虎蛇两形，和劈拳，钻拳连得神形兼备。
这就是拳经中所说的“声随手出。”
只是其余的拳劲和身形，他还是处在只有形而无神的拳匠地步。
但是就单论虎蛇二形，他已经是可以称得上是拳术大师了。】
【听见王超的话，廖俊华吃了一惊，“这只是一场普通的地下格斗，并不是正规比武。而且，你看刚才，那个叶玄一手撞飞那个俄罗斯人没有？那一手功夫，分明是劲力练到了筋骨齐鸣的地步。这是拳术大师才有的境界，你我苦练多年，才达到这个地步。这个叶玄还不满二十，就有这样的境界，不知道以后会成长为什么样的宗师。”】
【和秦茂蛟的比武中，王超打虎形劈劲，无意中领悟到了拳术的真谛。形意中形和意虚虚实实，假中藏真的上层境界。
他的明劲虽然练到了巅峰，但劲是劲，拳是拳。拳还有一个神，一个意在里面。
在击毙的秦茂蛟的一刹那，王超发出一记虎形劈进。不但外表的形使到了真髓。那猛虎下山，猛虎跳山涧，饿虎铺食的意境也深入到了他的五脏六腑，全身骨节筋肉中。
因此，那一记虎形，他打出了老虎一样的声音。全身大小肠地蠕动，肺部的呼吸。心脏的跳动，以及拳脚的风声，在一刹那配合上了，由内到外，王超体内凭空多出了一只老虎。
正是因为这样。才让秦茂蛟的心里产生波动，甚至让他一刹那起了可笑的错觉，以为王超是老虎精变成的人。被气势所迫，秦茂蛟因此手忙脚乱，丢了性命。
但是打出这一记神形兼备的虎形之后，王超再演练了几下，却始终都达不到当时的那个效果，依旧是有形，而没有那种内在的神韵。
他这才知道，擂台上的一击，那是生死搏杀激发出来的生命潜力。用现代的话来说，就是超水平发挥。
观其形，得其意，最后领悟神髓。沉淀底蕴。
武学都是从动物。从自然中领悟来的。】
【“飞马踏燕”马形连接着燕形，燕子抄水，鹞子翻身两形都是身法步法，连在一起，两形本是一形，练通了陈艾阳的这个杀招，王超也等于是练通了鹞形。
十二形中，龙，虎，蛇，鹰，猴，马，燕，鹞，这八大形，王超都已经可以说是练到了大师境界，上层功夫。每一拳发出，都如霹雳落地，当者披靡。
而其余四形，熊，鸡，螯，骀，他也是非常熟练，只要细心领悟，掌握神髓拳意，形神兼备，那是迟早的事情。】
【王超这次静极思动，来动物园，也是一种修养，拳术和动物息息相关，虽然他已经将形意十二形由有声练到无声，拳力拳形都入化，刚柔两种力量的都能在打斗之中，突然变化连贯，完美展现，但是拳到顶点，重的是意，任何的招式，形体变化都不重要了。
能将自己的拳法真正返璞归真，每次搏击，展现出亿万年动物进化，为了生存的自然真意，并不拘泥于形体，这才是拳到了顶点。
从有声到无声，从有形到无形，最后到一代一代自然本能，生存的意境。这是拳登峰造极，至高无上的真谛。
由外到内，以小见大，返璞归真，将有意为无意，才称得上是“真人”。】
【王超劲力入化，全身毛孔一张一合，控制自如，就好像口鼻呼吸，一拳打出，毛孔一张，一吸，能消除肌肉带起的劲风。却又不消耗体力，带出汗液。这就是化拳从有声练到无声的绝顶功夫。
武功不是登峰造极，出神入化，断然不能将有声练至无声。
“从有声练至无声，又是一番境界了。”曾经一位大拳师这样说过。】