我说说我自己的设置吧，我redmi k30 pro 8+128 感觉续航挺好的。
必须开启：设置-显示-防止闪烁模式-开启
1.设置-小米账号-小米健康 app别安装，有点耗电，需要玩玩可以试试。
2.设置-小米账号-隐私协议等-系统广告-系统工具广告-关闭
3.设置-双卡与移动网络-5g网络-关闭（我是4G卡）
4.设置-息屏与锁屏-息屏显示-关
5.设置-息屏与锁屏-息屏来通知时-设置律动这些，会比亮屏省电，不过这是我的刚需，我设置为亮屏
6.设置-息屏与锁屏-自动锁屏-30秒（越小越好，看个人需求）
7.设置-息屏与锁屏-抬起亮屏-关闭
8.设置-息屏与锁屏-双击亮屏与息屏-关闭
9.设置-息屏与锁屏-锁屏画报-关闭
10.设置-显示-关闭自动调整亮度（个人感觉不是很舒服，还是自己设置的好）
11.设置-显示-关（目前不需要）
12.设置-显示-深色模式-开启开启开启（oled屏幕，深色模式超级省电，特别是微信、微博这些文字类App）
13.设置-声音与振动-打开系统触感-关闭（输入法里可以单独开启振动，不影响打字体验）
14.设置-通知管理-不需要的就关闭（平时推送广告多的，就来关闭他）
15.设置-壁纸-使用静态壁纸（超级壁纸爽，但是耗电）
16.设置-密码与安全-指纹解锁-息屏显示指纹-关闭（我自己测试过，关闭不影响息屏时，手指解锁，只是没有指图案提醒）
17.设置-隐私保护-管理-获取位置信息-只打开某些地图类App，且选择仅在使用中允许
18.设置-应用设置-授权管理-自启动管理-微信这类聊天类App打开，其他都关闭。
19.设置-小爱同学-关闭
20.设置-账号与同步-仅在WLAN下同步-开启开启开启
21.设置-账号与同步-自动同步数据-关闭
22.设置-账号与同步-小米云服务-我只开启了查找手机
23.设置-账号与同步-谷歌基础服务-关闭
24.设置-账号与同步-其他-这些账号全删