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　　【沈阳沈大医院专家解析--女盆友焦虑症了?不能跟她说的7句话!】
所有经历过焦虑的人都知道，尽管人们经常讲一些听上去不错的话，但有些议论可以伤害到你，甚至对你的心理健康有长期的影响。
1.“都在你的脑子里。”当你感受到那些可怕的焦虑症状，比如心率增快，呼吸困难或者颤抖时，听到有些人说你可以自己阻止一切发生只会让你更加焦虑。“焦虑应该说是一种非常崩溃的状态，没人应该承受这种状态。马萨诸塞州的社会工作硕士，持有执照的临床社工基莉·提姆斯玛说，“很多人认为焦虑只是一种简单的由过度担忧导致的问题，可以被控制，但其实这是不可能的。”如果你身边的人被焦虑折磨地死去活来，你应该给他们的提点建议，或是从有资格的心理健康专家处获取一些诊断性意见