打坐是四年前开始的，现在又停了。
从小和奶奶生活，她总说佛，菩萨，上香，跪拜，耳濡目染，后来知道那是迷信。
二十五岁开始，看佛经，去寺院参加佛七，听高僧大德讲法。以为自己很精进了，持守五戒。向往西方极乐世界，羡慕出家生活。
转变是大概四年多前，和婆婆有很大矛盾，老公向着他妈，不和我说话，分床睡，冷暴力。那时候孩子也面临高考。我过的压抑，有种窒息的感觉，有一，两个月时间，不出屋，什么都懒得做。慢慢的我知道我抑郁了，真的，现在想想，后怕。
在那期间，我念佛，读经，效果很小，开始反思，学佛这么多年，道理明白，遇到大的烦恼，还是过不去，想不开。我去网上找方法，开始自救（也许这是关卡吧，让我走入正知正）
瑜伽，开始尝试。转移目标，躲避厌世的情绪，网上输“打坐”，出现各种文章，方法，认为可行的，一一开始实验，偶然看到的，“泰国禅修之窗”，里面帕默尊者和弟子们的视频和文章，被深深吸引，一边看开示，一边实修打坐，除了吃饭，睡觉。
几天时间我已经从崩溃边缘回来了，打坐从开始的腰酸腿痛，麻，到后来下座即能自如行走，心态越来越好。
一般时候，我打坐只能达到细心住。杂念很少。有一次短暂的入定经历，当时充满喜悦。以为很神奇，了不起，后来查资料，应该是欲界定。自此，每每入座就想那种状态。有目的想法，这也就很难入定。
现在已经一年没有好好打坐了。没有自律性。
昨天进的入定吧，发帖纪念这段经历。