我们都知道肾脏是我们的先天之本，藏着我们的真阴和元阳，脾胃是后天之源，肾的作用不言而喻，肾好则身体好，肾虚则身体虚。补养的方法只能是固阳藏阴，不能泄露，而现在许多的人工作生活的压力都很大，身体长期处在一个疲惫的状态下又得不到充足的休息这些行为都是在损伤肾脏的功能造成肾气亏损的状况。
肾主水，且对应黑色，所以肾不好，就会产生睡眠质量差失眠多梦、未老先衰容易长斑长皱纹，头皮容易出油就会产生脱发白发的问题。而黑色食物是滋补肝肾的良方，而其中黑芝麻的调理作用最好。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。但是黑芝麻本身富含油脂所以人体的肠胃不好吸收，吃黑芝麻还是要吃九蒸九晒黑芝麻丸才行。有些人说吃炒制的黑芝麻容易上火那么九蒸九晒黑芝麻丸需要炒吗？
九蒸九晒黑芝麻丸最后也是需要炒制的，但是经过九蒸九晒的黑芝麻食性甘平，炒制也只是为了激发其中的营养成分所以吃了是不会上火的，而且九蒸九晒黑芝麻丸中还含有蜂蜜的成分，蜂蜜有清热解毒的作用，就算九蒸九晒黑芝麻丸的黑芝麻最后也要经过炒制，但是吃九蒸九晒黑芝麻丸的话不但不会上火反而还是有降火的作用的大家完全不用担心。

近几年九蒸九晒芝麻丸很火，九蒸九晒芝麻丸也成为了养生零食的代替品，方便大家随时食用，在工作和生活中饿了吃上两颗就可以补充能量，更健康养生。现在需要注意的是，目前市场上的九蒸九晒黑芝丸是比较少的，
一，黑芝麻丸要看本身选材的品质，
二，是看制作加工的时候是否真正做到了九蒸九晒，
三，是看芝麻丸的保存是否有问题，九蒸九晒芝麻丸的制作工序繁多，市面上很多非常便宜的九蒸九晒芝麻丸，可能都是没经过九蒸九晒的，大家在选购的时候一定要擦亮双眼了。
四，看价格跟销量，如果价格很低，销量很高，这种肯定是有问题的，肯定不是九蒸九晒的，如果是吃没有九蒸九晒的，那效果是很差的。
蒙筌堂真正的九蒸九晒黑芝麻丸品牌。

为啥是苦的呢？