敏感肌护肤需要做好防晒，保护皮肤不受外界伤害。以口罩、遮阳镜、遮阳伞、防晒衫、长袖长裤等遮挡防护的方式为主，如果要使用防晒霜，尽量选择对皮肤刺激性较小的物理防晒，敏感肌忌口，一些食物会导致皮肤血管扩张的更厉害，应该尽量去避免，比如：酒精：喝酒会导致皮肤血管扩张，导致皮肤泛红、灼热的加重，且酒精本身就是一种常见的过敏物质；辣椒：辣椒素能加快血液循环，加重皮肤的灼热泛红、痒痛症状；海鲜：海鲜是一种高致敏物质，含有丰富的异种蛋白和组胺；高蛋白饮食：高蛋白的食物会激发体内的免疫应激反应，导致过敏症状的加重，如牛羊肉、牛奶、鸡蛋等；敏感肌肤薇诺娜和雅漾哪个好,舒缓敏感肌肤护肤品排行