现代女性都在追求自我享受，却忘了少就是多，护肤程序越来越复杂，过分清洁、过度保湿、过分追求修复美白抗衰，成为了护肤常态，而皮肤无力招架这么猛的“营养补充”，反而会水土不服，成为“敏感肌”；对敏感肌而言，治疗的第一步是摒弃不合理的护肤观念，从调整护肤、生活方式入手，敏感肌防晒，紫外线会加重皮肤敏感的症状，普通人在长时间暴晒之后，皮肤也会出现红斑、灼热，敏感肌更需要防晒，避免紫外线加重皮肤的炎症、过敏反应；紫外线最强的10:00-16:00避免外出；出门打伞、戴帽；选择性质温和的纯物理防晒等，由于遗传因素，有的人表皮较薄，因为表皮的没有血管，所以真皮血管就裸露出来。在受热、日光照射、空气污染等外界刺激下，毛细血管扩张严重，再加之乱用化妆品都将诱发敏感性皮肤。除了受遗传因素影响的群体外，不注意防晒、过度接受日光照射、乱用化妆品、美容治疗后未进行合理护肤的人群都是敏感性皮肤的潜在好发群体，