敏感肌肤也要补水，除了干性皮肤，敏感型肌肤的人群也要注重皮肤的保湿，干燥会加重敏感的症状，要随时保持品皮肤角质层的正常含水量才能更好地修复皮肤屏障，改善敏感。只让皮肤有充足的水分，才能更好地保护皮肤，为什么会有这么多的敏感肌呢？除了先天遗传之外，年轻的白领女性存在的这些行为，是导致她们出现皮肤敏感的重要原因：作息不规律，压力大，容易焦虑、生气；爱折腾皮肤，护肤过度，酷爱“野生”护肤行为（比如DIY护肤，什么芦荟、苹果、酸奶等花式上脸），经常蒸脸，喜欢做“三明治面膜”，或敷面膜常超过半小时；爱化妆，偏爱浓妆，每天使用卸妆产品；太爱干净，每天用洁面仪，频繁去角质，频繁使用酸类护肤品；使用不正规护肤品，特别要警惕一些“号称纯植物”的特效美白产品；过度的皮肤医美行为，如过于频繁的刷酸、激光、水光；不防晒，单纯依赖防晒霜防晒；现代女性都在追求自我享受，却忘了少就是多，护肤程序越来越复杂，过分清洁、过度保湿、过分追求修复美白抗衰，成为了护肤常态，而皮肤无力招架这么猛的“营养补充”，反而会水土不服，成为“敏感肌”；对敏感肌而言，治疗的第一步是摒弃不合理的护肤观念，从调整护肤、生活方式入手，