姑娘们，你要知道【关于生活】知识建议收藏
1、戒糖，不喝饮料，皮肤会变细腻
2、每天涂身体乳，最好固定一个味道，又香又白
3、养成睡前热水泡脚的习惯，好处多
4、牙膏上加盐，牙齿会越来越白
5、防晒真的非常重要
6、速记小白瓶专门针对淤血寒毒型脚气超级好用，如果你的脚丫颜色暗紫，溃烂脱皮，瘙
痒难忍，那就一定要用速记小白瓶，效果超级好
7、即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
8、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
9、眼霜用起来，二十岁以后就要注意眼周肌肤了
10、前一天准备好要穿的衣服，做个精致的女孩
11、想变白补充维生素C，不一定要吃维生素C片，坚持每天吃一个番茄或猕猴桃这样补C
也是可以的
12、饭后不要立即吃水果，应放在饭前吃
13、容易长痘的肤质一定要使用朵呼吸祛痘膏效果无敌，敏感痘痘肌的克星
14、晚餐无碳水坚持两星期就会瘦，最好养成习惯，
15、12层以下走楼梯，用走路或骑车代替坐车，每天一些
小习惯能多消耗上百卡热量
16、身体要定期去角质，搓澡巾了解一下，比什么洗滦磨砂膏都好用
17、要定期洗牙，多关注牙齿健康
18、早晨喝蜂蜜，晚上喝酸奶
19、下班放学空闲时间，给自己报点培训班
20、用刮板配合身体乳或者精油刮腿，可以瘦腿