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黑嘿嘿吼
虎背熊腰
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一年抑郁症,从88胖到104,花了三周时间减到92…图一最胖的时候然后递减到现在,继续坚持中
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1楼
2020-04-28 15:57
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黑嘿嘿吼
虎背熊腰
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每天运动减肥加节食,个人认为减肥药没啥效果。。。还是得管住自己的嘴
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2楼
2020-04-28 17:35
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黑嘿嘿吼
虎背熊腰
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戒断零食,一点零食都不碰,晚餐的话不吃或用水果代替
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3楼
2020-04-28 17:36
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黑嘿嘿吼
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运动,有氧无氧结合✔死亡芭蕾了解一下
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4楼
2020-04-28 17:37
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Catherine08110
膀大腰圆
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脐钉摘了?打个舌钉绝对能瘦。
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5楼
2021-05-15 22:14
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